給生活一帖力量
現代人的靈性維他命
Fast Food for the Soul

這是本言簡意賅?深具力量的書，作者告訴我們如何駕馭心靈的力量，開創想要的人生。她在人生困厄時，利用本書所提到的技巧，扭轉了人生，體悟到放下、拒絕、靜默、金錢、付出、愛、大自然、朋友……等，在在都是一種支持的力量。

她提醒我們許多快速有效的方法，使我們知道如何在面對健康的問題、經濟的困頓及其他人生的挑戰時，只要提升心靈、振作士氣、改變想法，就可徹底改變人生，找回掌握人生的力量。

一旦決定你想要的目標，善用想像、許諾、宣示、專注、確認、肯定的技巧，你會發現，超乎想像之快的，你將迎接這樣的人生。

作者簡介：

芭芭拉˙伯格（Barbara Berger）

美國作家芭芭拉˙伯格（Barbara Berger）形容自己「是個虔誠的追尋者，一個熱中形上學的學生，一個專業的女企業家和傳播者。」她的使命就是要以當代的語言，將她獨特融合的頂尖心理技巧和遠古智慧傳播出去，來激勵積極想改善自己和團體生活的讀者。

芭芭拉˙伯格生於馬里蘭州的貝塞斯達城（Bethesda），就讀於莎菈˙羅倫斯學院（Sarah Lawrence College）。在年少輕狂和旅遊世界多年之後，嫁給一位丹麥人，定居於丹麥的哥本哈根，並和丈夫在哥本哈根的市中心攜手經營一家健康中心。一九八O年中期，這段婚姻結束了，芭芭拉才驚覺自己在一個陌生的國度裡，獨自帶著三個嗷嗷待哺的兒子－卻沒有任何的資助。利用本書裡所提到的技巧，芭芭拉扭轉了她的人生。現在她管理自己的傳播公司－芭芭拉˙伯格傳播－專長於團體溝通，客戶多是丹麥的頂尖公司。一九九五年，她創辦Beamteam出版社，出版書籍、錄音帶和音樂。

芭芭拉超過十本以上的著作，風靡於斯堪地那維亞一帶及歐洲的其他地區。

譯者簡介：

周晴燕　　

畢業於輔仁大學英國語文學系、美國德州大學奧斯汀分校教心系研究所(Counselor Education in MED program)。曾任教育部訓育委員會及台北商專兼任輔導老師、救國團專任張老師、婦女救援基金會執行長、空中大學兼任講師、崇右企專兼任講師等職務。譯有《隨身的好朋友》、《彩翼單飛》、《情緒爆發力》（生命潛能出版）、《尋找生命的重心》等書。

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