現實生活中，壓力與煩悶常與我們短兵相接，令人無所遁逃，種種情緒糾結心中。久而久之，沉重得讓人難以負荷，心就生病了！
《扭轉心靈危機》作者特別針對生活中全面性的負面情緒，諸如失敗、沮喪、寂寞、害羞、排斥、焦慮、憤怒、衝突、生離死別、年邁、病痛等狀況，提供實用的克服技能與迎戰的心理建設；對於深陷苦惱的人，書中自我評量和自助的策略，可以為你釐清心緒，帶來海闊天空的希望。

作者簡介：

克里斯．克藍克 (Chris L. Kleinke)

任職於阿拉斯加大學，對於行為治療有深入的研究，常在心理學專業的刊物與協會上發表論文，以沮喪、疼痛、兩性分析為主題。著作有《自我認知：個人覺察心理學》及《與人相遇、理解人們》等書。

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