人體構造如何？不生病的養生法又是什麼？東洋醫學的原典《黃帝內經》入門書。
◎何謂《黃帝內經》？◎中國古代的思考方式◎身體的精密構造◎為什麼會生病？
◎如何掌握身體狀況？◎要如何治療？◎究竟有哪些疾病？

《黃帝內經》是二千年前的中國傳統醫學典籍，
對現代的我們來說《黃帝內經》是個神祕的世界，
但其中的理論是當時最尖端的科學。

中國醫學的流傳和《黃帝內經》脫不了關係，
所以醫師、藥劑師、針灸師、按摩師、整體師等，
所有和東洋醫學相關的臨床治療師，
或是以此為志願的人，認為養生很重要的人都一定會讀《黃帝內經》。

本書從《黃帝內經》到中國古代科學的「陰影說」、「五行說」，針對東洋醫學的基本理念、人體構造認識、針灸治療等臨床療法都有篇章說明。
對已經習慣西洋醫學的化學藥劑和手術方式的大眾來說，裡面有許多不曾見聞的故事，如「做夢是因五臟疲勞」等。東洋醫學對我們來說是生活中的醫學，因此民間療法和神佛療法也會出現身邊。

作者簡介：

日本內經醫學會 針灸師

左合昌美

日本內經醫學會 針灸師

真正接觸到《黃帝內經》是我在原塾幫忙的時候，原塾是指位於東京原宿，講解以《素問》、《靈樞》為首的中國傳統醫學「原」文的常設私「塾」。塾長是島田隆司醫師，以及擔任講師的丸山昌朗先生，集結明治後最完整陣容的《黃帝內經》講座，就是想讓《黃帝內經》內容重回現代人的生活中。

而由島田醫師負責《素問》，井上雅文醫師則負責《靈樞》講座的解說，因此兩人都算是我的啟蒙恩師。

雖然井上醫師負責的是掛名為《靈樞》的講座，但其實前提是必須學習並瞭解古代中文，因此二年間的每一個禮拜，進度都只停留在第一篇，真的讓人大感意外。而講解內容都是現代日本的《黃帝內經》研究，也算想辦法把江戶末期的涉江抽齋以及森立之的努力成果傳承的一個契機。而且也在開業的第二年，就有中國天津中醫學院的人員前來參訪，讓我們產生「原來大家都是在做同樣的事」的感觸，也增強了我們的自信心。

其實這都是二十年以前的事，對年輕人來說，應該都算是傳說了，而島田及井上兩位醫師也都已經離世。

很可惜的是當時的原塾之後已經就無法持續運作，過了四年就被迫休業，現在則是以日本內經學會的研究團體形式，在持續研究活動。

而我也趁原塾關閉時，在回鄉下老家前，去上海待了一陣子。但其實在那裡的生活也沒發生什麼大事，不過倒是加深了我與中國的緣分。而與中國醫師的交流是在原塾開設初期就開始，之後成為日本內經學會後，兩方的連繫也更為緊密。

而在原塾時代對古代中文所產生的學習熱潮，當然也由持續到現在，特別是在於《太素》的部分，由於抄寫本都是以不同於現代文字的方式書寫，所以在閱讀時就像是在拼圖那樣，不過其實還是蠻有趣。

另外像是有關《素問》、《靈樞》的內容，也持續探討「到底在說明那些重點」的部分，因為我本身是討厭迷信思想的人，所以才會搞得自己這麼累。有時也會過度陷入文字遊戲的陷阱中，所以懂得如果從中取得平衡。因此就嘗試以推論方式解說《素問》、《靈樞》內容，也創立了人數不多的讀書會，而這本入門書對我來說，就是型式上的延伸，其實也就是推理能力的問題，我本人也對於能出版這本書而感到開心。

譯者簡介：

林文娟

輔仁大學日文系畢業，沒有電視就活不下去的水瓶座七年級生，期許藉由翻譯工作持續對日文的熱情。

譯有《日本戰國武將圖解》《讀書，不要用蠻力》《IDEA HACKS! 創意工作祕技》《TIME HACKS! 時間管理祕技》《想為妳套上戒指》《圖解讀書，不要用蠻力》《史上最強的戀愛獵人～肉食女～》《34位三國志軍師小事典》《槓桿管理》。

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