培養朝目標努力的孩子

訂定孩子能夠達成的目標

　　震嶽這幾天心情有些鬱悶，原因很簡單：本來他在班上前十名的表現還算說得過去，可是到了九年級，爸爸覺得這個成績不能保證他順利升上明星高中，所以在期中考試結束後，為震嶽訂了一個目標：三次模擬考後衝入前三名。經過一番努力之後，第一次模擬考，震嶽考了第八名，距離目標尚有一段距離，眼看第二次模擬考就要到了，自己雖然拼命努力，可是其他同學也很努力，要想達到爸爸為自己設定的目標，可能性很小，除非奇蹟出現。想到這裡，震嶽的心情能不鬱悶嗎？

　　同樣抑鬱的還有語夢。她剛上小學五年級，英語成績已是全班無敵手，這當然和父母的精心培養有關，而且語夢也付出了比同年齡學童更多的努力。她在英語補習班裡也是高手，已經通過全民英檢中級，讓許多國中生望塵莫及。但是，媽媽為她訂的目標是：小學畢業之前要通過全民英檢中高級。這對她來說實在太困難了，雖然語夢相當努力，心裡卻一直忐忑不安，一方面她害怕辜負媽媽的期望，另一方面，自己已經付出百分之百的努力了，無奈目標卻依舊遙遠。

◆ 為孩子制定適宜的目標

　　故事裡兩位孩子的父母犯了同樣的錯誤：為孩子設立了過高的目標。孩子小的時候，父母親最愛問他們：「你長大以後想做什麼？」孩子的回答往往千奇百怪、出人意料，因為他們大多是隨口回答，只憑著自己的興趣，沒有經過認真思考。「我要當科學家」、「我要當警察」、「我要做服裝設計師」……。而父母也不會把這些答案當一回事，反正孩子的人生之路還很漫長，一切都還未定。直到孩子上學之後，成績、名次、特長、身體狀況，甚至人際關係都有了比較對象時，父母開始意識到：要給孩子訂立目標，不能讓他們輸在起跑點上。

　　然而，父母在為孩子制定目標時，卻時常以自己的期待為出發點，而忽略了以下兩個原則：一是目標要合理，不能超出孩子的承受能力；二是目標要有一定的難度，不能讓孩子在完成的過程中失去追求的興趣。就像籃球架的高度一樣，一個「跳一跳，搆得著」的目標是最具吸引力的，有這樣的目標，孩子才會以高度的熱情去追求。

　　總之，既要讓孩子有機會體會成功的喜悅，不至於望著高不可攀的「果實」失望，又要讓孩子在實現目標的過程中，激發自身潛力、體驗到艱辛。



◆ 好爸媽應該這樣做

˙父母要為孩子創造實現目標的條件

　　為孩子創造必需的條件，是身為父母的責任，但仍需要量力而為。有一位家長說：「要讓孩子實現目標，大人要做細緻入微的工作，不能嫌煩，也不能一曝十寒。我兒子在學英語的時候，會主動讓我抽查作業，而我再晚也會堅持陪著孩子。孩子外出學習需要陪伴，我也當仁不讓」。如此一來，孩子在父母的鼓勵之下，即使遇到困難也能堅持，最終便能實現目標。

˙幫助孩子細分目標

　　幫助孩子細分目標也是很好的辦法，無論是什麼目標，如果愈小、愈集中，就愈容易接近；相反的，如果愈大、愈廣泛，就愈容易偏離。學會將遠大的目標分解成每個階段的近期目標，並認真執行，就容易實現，而一次次小的成功，必將為最後的成功奠定基礎。



成功法則運用

籃球架效應

有人向俄國著名生物學家巴普洛夫請教成功的方法，他說：「要熱誠且慢慢來。」而「慢慢來」的意思是：做自己能力所及的事，且在過程中提升自己。也就是既不會讓人望著高不可攀的果實失望，也不要讓人毫不費力摘到果實。正如籃球架的高度是經過精心設計的，如果高度過高，無法將球投進籃圈，就不會有人想玩；如果高度過低，任何人都能「百發百中」，那也沒什麼樂趣了。正是現在這個「跳一跳，搆得著」的高度，才使籃球運動具有非凡的吸引力。人們以高度的熱情去追求「跳一跳，搆得著」的目標現象，心理學稱為「籃球架效應」。



培養會獨立思考的孩子

讓孩子主動思考的最佳方法

我們來看下面兩個教育場景。

場景一

爸爸：「 寶貝，今天的故事就說到這裡。至於小熊有沒有被環保人士救出

來，你可以先想一想，明天爸爸再告訴你。」

孩子：「爸爸，你別賣關子了，就直接告訴我吧！」

爸爸：「你想一想，在那樣的條件之下，人們會以什麼方式營救小熊呢？」

孩子：「我不知道，你就告訴我吧！」

爸爸：「不，寶貝，你必須告訴我你思考的結果，哪怕它是錯誤的。」

孩子：「好，我想一下，明天你一定要告訴我喔！」

爸爸：「沒問題，明天我會先聽你的想法，也許今天你就能找到答案了！」

場景二

孩子：「爸爸，這兩題數學我不會寫，你教我好不好？」

爸爸：「真是的，沒看到我正在忙嗎？」

孩子：「可是明天老師要考試。」

爸爸：「好吧！拿過來，我告訴你怎麼做。」

孩子：「爸爸，這裡為什麼要用減法？」

爸爸：「別問這麼多，照抄就是了。」

隔天孩子放學回家後，將試卷拿給爸爸看。

爸爸：「我不是已經告訴你這題的答案了嗎，怎麼還會錯？」

孩子：「昨天做完，今天數字一變，我就忘了。」

爸爸一時語塞。

◆ 為什麼孩子會缺乏思考能力？

　　只要結合「紫格尼克效應」來分析，就知道哪一個家教場景中的爸爸做得正確。

　　你不妨試試看：一筆畫個圓圈，在交接處刻意留下一小段空白弧形，然後再注視這個圓圈。此刻，你的腦子裡必定會閃現要填補這段空白弧形的念頭，因為你有一種出於未完成感的心態，竭力尋求終結途徑，以獲得心理上的滿足，這就是「紫格尼克效應」引起的作用。

　　被譽為「現代社會心理學之父」的德國心理學家勒溫認為，人類有一種自然傾向去完成一個行為，例如：解答一個謎語、學習一種舞步、閱讀一本書等，這就叫做「心理張力」。研究還指出，任何人都企圖滿足自己的需要，以完成動作。勒溫認為，沒有完成的任務使沒有解決的張力系統永遠存在，當任務完成之後，與之並存的張力系統也隨之消失。

　　了解這個心理效應後，父母可以反思一下自己的教育方式。在生活中，許多父母出於對孩子的關愛，事事都幫孩子包辦，孩子遇到困難就衝上前去解決，使他們沒有機會獨立完成一件事情，如此怎麼能提高生活自我管理能力呢？長此以往，孩子連做事的興趣都沒有了。

　　學習上也一樣，若孩子提出問題，父母總是嫌麻煩，不想多費脣舌，便直接告訴他們答案；或是向孩子提出問題卻不給他們思考的時間，就嘮嘮叨叨的說他們笨、上課沒有專心聽講，到頭來還嫌孩子記不住，成績沒有進步。如此，反而使孩子更不願意提出問題。因此，父母該怎麼做，才能讓子女保持學習興趣，又提高思考能力呢？

◆ 好爸媽應該這樣做

˙留下空白，讓孩子去思考

　　當孩子面對問題卻沒有現成的答案時，是他們提高思考能力的好時機。此時，他的心理上會產生一個張力系統，好奇心將十分強烈，進而產生完成的欲望，如果「好心的父母」把答案告訴子女，這個心理張力系統（完成欲）就會消失，孩子會對這個問題失去興趣，不想再深入思考。

˙選擇幫助孩子的適當時機

　　有經驗的父母知道：什麼時候該從旁協助子女，什麼時候該把問題交給他們自己解決。長期堅持讓孩子保持心理張力系統，讓好奇心持久一些，便能提升他們的思考能力。正如偉大的科學家愛因斯坦所說：「學會獨立思考和獨立判斷，比獲取知識更重要。」

˙紫格尼克效應並非越強越好

　　如果孩子的「心理張力」及「完成欲」過度強烈，容易產生凡事追求「完美」的傾向，如此對身心健康、精神狀態的平衡與協調，將有不利的影響。例如：孩子在做一份報告時，完全不考慮環境、條件是否可行，以及個人能力是否足夠，非要一下子就按照自己的規劃盡善盡美的完成不可，如果無法如願，就得不到心理上的滿足而感到遺憾。這種過度的「完成欲」，實質上是受「完美主義」的驅使，父母應特別注意孩子是否又這樣的行為，並適度給予開導。



成功法則運用

紫格尼克效應

美國心理學家紫格尼克曾做過一項實驗：她為一百二十八名孩童安排一系列作業，讓孩子們完成其中一部分作業，另一部分則讓他們中途停止。一小時後，測試結果發現：一百一十位孩童對中途停止的作業仍記憶猶新。由此，紫格尼克得到一項結論：人們對完成的工作較為健忘，因為「完成欲」已經獲得滿足，而未完成的工作則會在腦海裡縈繞不止。因此，心理學家將人傾向於把一件事情完成的心理，稱為「紫格尼克效應」。

受到此效應的影響，最好依照事情的重要性和緊迫性，以保證有始有終、努力有始有終、見機行事等三種態度為之。

培養朝目標努力的孩子

訂定孩子能夠達成的目標

　　震嶽這幾天心情有些鬱悶，原因很簡單：本來他在班上前十名的表現還算說得過去，可是到了九年級，爸爸覺得這個成績不能保證他順利升上明星高中，所以在期中考試結束後，為震嶽訂了一個目標：三次模擬考後衝入前三名。經過一番努力之後，第一次模擬考，震嶽考了第八名，距離目標尚有一段距離，眼看第二次模擬考就要到了，自己雖然拼命努力，可是其他同學也很努力，要想達到爸爸為自己設定的目標，可能性很小，除非奇蹟出現。想到這裡，震嶽的心情能不鬱悶嗎？

　　同樣抑鬱的還有語夢。...

父母改變1%，教育效果提升100%

　　在孩子成長的過程中，內心世界無時無刻不在發生著變化。與此同時，父母心裡可能充滿了各式各樣的困惑：孩子犯了錯誤為什麼不願接受批評？父母教育孩子應該注意哪些問題？身為孩子的父母親，最應當知道哪些心理學規律？這些林林總總的問題不走進孩子豐富的內心世界，就找不到正確的答案。

　　只有了解孩子的記憶規則，才能幫助孩子提高記憶力；知道「優勢效應」，才能發揮孩子的興趣和特長；掌握批評中的心理學，才能避免與孩子發生衝突……

　　魯迅先生說得好：「孩子的世界與成人截然不同，倘若不嘗試理解其心理，而一味照著父母的心意實行，便大大阻礙了孩子的發展。」因此，作為父母，了解一些心理學以運用在教育上，是十分必要的，這是扮演好父母角色的重要根本。

　　為此，我們試問天下的父母們：你真的會教育自己的孩子嗎？

　　要知道，孩子並不是成人的縮小版，他們有其獨特的心理世界。孩子的感覺、知覺和注意、記憶、思維、想像等心理過程，都有自己的特點及發展規律。

　　例如：有的孩子有時會毫無道理的哭鬧、糾纏，如果這時他不是餓了或身體不舒服，往往可能是吃飽了、喝足了、玩膩了，精力依然充沛卻又無所事事，所以用哭鬧來發洩。又如：為何有時父母主動和子女交流、溝通，他們卻理都不理？心理學告訴我們，可能是父母沒有善加利用「心理名片」，與孩子產生共鳴。

　　現實中，多數的父母都是按照自己的想法和經驗去教育孩子，卻沒有認真考慮他們的年齡、心理狀況和身心發展規律，因此教育隨意性很強。雖然父母盡心盡力去做了，結果卻不太理想。除了引來孩子或明或暗的反抗行為外，還影響了親子關係，更甚者可能會貽誤子女的一生。

　　那麼，我們該如何面對這個問題呢？事實告訴我們：人的行為是受心理支配的，要教育孩子、改變孩子的行為，首先要順應他們的心理狀態。在符合孩子心理狀態的情況下，因勢利導，才會收到良好的效果。同時，有效減少父母與子女之間的距離和對立，防止因小事處理不當，而傷害孩子的自尊和積極性。

　　本書從有效學習、與孩子成為好朋友、批評與讚揚、好習慣、好心態、好品格等六個方面入手，精選了非常實用的六十則教養成功法則，幫助父母採取最適當的教育方法教育孩子，避免無謂的失誤，引導他們健康的成長。

楊學強

父母改變1%，教育效果提升100%

　　在孩子成長的過程中，內心世界無時無刻不在發生著變化。與此同時，父母心裡可能充滿了各式各樣的困惑：孩子犯了錯誤為什麼不願接受批評？父母教育孩子應該注意哪些問題？身為孩子的父母親，最應當知道哪些心理學規律？這些林林總總的問題不走進孩子豐富的內心世界，就找不到正確的答案。

　　只有了解孩子的記憶規則，才能幫助孩子提高記憶力；知道「優勢效應」，才能發揮孩子的興趣和特長；掌握批評中的心理學，才能避免與孩子發生衝突……

　　魯迅先生說得好：「孩子的世界與成人截然不同，倘若不...

第一章　引導孩子有效學習
˙訂定孩子能夠達成的目標——培養朝目標努力的孩子
˙凡事設定最後的期限——培養會管理時間的孩子
˙讓孩子主動思考的最佳方法——培養會獨立思考的孩子
˙找到孩子智慧的最佳點——培養會運用自我才能的孩子
˙感官總動員，孩子學習效果好——培養會運用多重感官學習的孩子
˙給孩子貼上正面標籤——培養主動向上的孩子
˙怎樣讓孩子喜歡學習——培養愛學習的孩子
˙把握孩子學習的關鍵期——培養擁有堅實基礎的孩子
˙找出孩子感興趣的話題——培養喜歡聽講的孩子
˙別讓課業壓垮了孩子——培養主動學習的孩子
˙別讓孩子成為思維「跟隨者」——培養會創新的孩子
˙及時回饋提高孩子學習效率——培養持續學習的孩子
˙讓孩子放鬆身心的妙招——培養快樂學習的孩子
˙讓孩子在關鍵時刻大顯身手——培養表現穩定的孩子
˙協助孩子突破學習「高原期」——培養能突破自我的孩子
˙讓孩子學會帶著走的知識——培養會活用知識的孩子



第二章　成為孩子的好朋友
˙讓孩子信任你的祕訣——當個受孩子信任的父母
˙給孩子一個溫暖的懷抱——當個不吝給孩子愛的父母
˙不要被孩子孩子美麗的光環所迷惑——當個充分了解孩子狀況的父母
˙父母的教育方法要一致——當個不讓孩子無所適從的父母
˙不要怕在孩子面前犯錯——當個平易近人的父母
˙和孩子談話時注意你的坐向——當個孩子願意向你傾訴的父母
˙時常從孩子的角度考慮問題——當個尊重孩子想法的父母
˙找出引發孩子興趣的方法——當個巧妙引導孩子的父母
˙與孩子培養共同的興趣——當個讓孩子敞開心扉的父母

第三章　掌握批評與讚揚孩子的藝術
˙在「表揚」裡融入「批評」——孩子需要會包裝批評的父母
˙讚美比批評更有效——孩子需要會激勵人心的父母
˙「批評」要拿捏得宜——孩子需要嚴慈兼備的父母
˙「無聲」勝「有聲」的批評——孩子需要適時沉默的父母
˙讓批評變得「舒適可口」——孩子需要恩威並施的父母
˙借助心態的力量教育孩子——孩子需要正面暗示的父母
˙讓孩子喜歡你的教育方式——孩子需要有褒有貶的父母
˙別讓不經意的言語傷了孩子——孩子需要謹言慎行的父母

第四章　培養孩子的好習慣
˙別讓孩子因「富」而「奢」——教出勤樸節儉的孩子
˙利用「說反話」激發孩子學習興趣——教出好奇主動的孩子
˙適當安排假日，避免星期一症候群——教出懂得收心的孩子
˙循序漸進培養孩子積極性——教出漸入佳境的孩子
˙謹慎處理孩子第一次不良行為——教出從錯誤中學習的孩子
˙如何讓孩子做事要有始有終——教出堅持到底的孩子
˙留意小處，防患未然——教出注重細節的孩子
˙「好習慣」是孩子一生的資本——教出擁有良好習慣的孩子
˙注意！你的行為是孩子模仿的對象——教出慎選模仿對象的孩子

第五章　培養孩子的好心態
˙留意孩子的情緒逆反——你是個合理要求孩子的父母
˙教會孩子正確認識自己——你是個了解孩子的父母
˙鼓勵孩子不要自我設限——你是個鼓勵孩子創造的父母
˙願意分享的孩子才快樂——你是個鼓勵孩子分享的父母
˙別讓孩子成為溫水裡的青蛙——你是個懂得放手的父母
˙孩子追星也可以成為好事——你是個化追星為孩子助力的父母
˙培養孩子獨立思考的能力——你是個教孩子明辨是非的父母
˙不要阻止孩子哭泣——你是個設身處地的父母
˙讓孩子成為競爭高手——你是個鼓勵孩子競爭的父母

第六章　培養孩子的好品格
˙培養孩子的成就動機——你必須激發孩子上進
˙讓孩子擁有選擇的權利——你必須給孩子選擇的空間
˙堅持，讓你對孩子的期望實現——你必須堅持對孩子的期望
˙讓孩子學會獨立生活——你必須適度放手
˙教孩子做個有主見的人——你必須讓孩子做主
˙會忍耐的孩子更容易成功——你必須建立原則
˙讓孩子學會承擔責任——你必須讓孩子面對失敗
˙運用外在刺激，建立孩子的自信——你必須時常鼓勵孩子
˙未雨綢繆，讓孩子經得起考驗——你必須積極防患未然

第一章　引導孩子有效學習
˙訂定孩子能夠達成的目標——培養朝目標努力的孩子
˙凡事設定最後的期限——培養會管理時間的孩子
˙讓孩子主動思考的最佳方法——培養會獨立思考的孩子
˙找到孩子智慧的最佳點——培養會運用自我才能的孩子
˙感官總動員，孩子學習效果好——培養會運用多重感官學習的孩子
˙給孩子貼上正面標籤——培養主動向上的孩子
˙怎樣讓孩子喜歡學習——培養愛學習的孩子
˙把握孩子學習的關鍵期——培養擁有堅實基礎的孩子
˙找出孩子感興趣的話題——培養喜歡聽講的孩子
˙別讓課業壓垮了孩子——培養主...