那些無用的社交

那年我一個人來到北京，帶著父親跟我說的一句話：多交朋友。

於是，上大學時，我酷愛社交，參加了三個社團，只要有活動，都會去沾個醬油打打屁。我樂意留別人的電話，曾幾何時，我把留存的別人電話的數量，當成炫耀的資本。

我待人熱情，對人誠懇，卻總是被忽略。他們只有在需要人打雜的時候，才會想到這個社團裡還有一個我。那段時間，雖然很多場合都有我的存在，但我永遠不是核心，別人也不太願意跟我交朋友。

可活動後，留下打掃衛生的，永遠是我。

一次，認識了學校的一個老師，那年我還是個學生，沒頭沒腦地大半夜去他辦公室，只是因為他跟我說過，晚上他一個人在辦公室值班。

他跟我聊了很久，沒有深聊，只是表面膚淺地交流了十幾分鐘，他告訴我，他是負責學校入黨工作的。

我聽得很認真，臨走前留下了他的電話，還送上了帶來的兩袋水果。

後來我入黨寫申請書，那時不知道可以在網上下範本，傻裡傻氣地發短信找他幫忙，他卻冷冷地回了一條：我沒空。

其實我在很多場合都遇到過這樣的拒絕，我以為我給對方留了電話存了微信，應該彼此能互相幫助，但我卻忘記了一件很重要的事情：只有關係平等，才能互相幫助。

這個故事沒完。

幾年後，我已經是一名英語老師，深夜接到了一個電話，正是幾年前的那位老師打來的。

他笑嘻嘻地跟我寒暄了兩句，很快就聊到了正題，竟然是找我介紹可靠的英語老師，希望私下能給他的孩子上一節課。

那段時間，我每天都在上課，白天勞累困頓，晚上暈頭轉向，加上想到過去的種種，於是我只是搪塞了一句，改天我看看，就匆匆掛了電話。

當然，我什麼也沒幫他。

後來我忽然想到這件事，為什麼我沒有幫他，或者說，很久以前，他為什麼不肯幫助我。

答案很簡單，除去彼此的感情，能讓對方幫自己的根本條件，是你能提供等價的回報。換句話說，過去我是個學生，沒法給他提供等價的回報；而之後我不需要入黨，他也沒法給我提供等價的回報。

而且，我們的感情基礎是零。事實很冷，但這是事實。

我們總是去參加社交，卻不知道，很多社交其實並沒有什麼用，看似留了別人電話，卻在需要幫助的時候，僅僅是白打了一通電話。

因為我們不夠優秀。

很殘忍，但誰願意幫助一個不優秀的人呢？

曾有個朋友跟我說，自己參加了不少社交活動，朋友也不少，為什麼會感覺越來越孤單，直到今天，很多事情都無人幫助她，她很難過。

我問她，社交場上，別人一般怎麼介紹你。她說，我的朋友，小白。

我說，一般怎麼介紹那些優秀的人？

她說，獨立撰稿人、主播、導演、教授……某某某。

我說，所以你懂了，如果你自己不強大，那些社交其實沒有什麼用。只有等價的交換，才能得到合理的幫助。

所以，在你還沒有足夠強大足夠優秀的時候，先別花太多寶貴的時間去交際，先花點時間讀讀書提升一下專業技能。

我們都有過參加一個聚會卻發現無話可說，甚至不知道該做一些什麼的經歷，因為，那個群體，不屬於你。

要知道，只有優秀的人，才能得到有用的社交。

幾個月後，小白參加的一檔電視節目很受歡迎。現在她依舊 喜歡參加社交活動，她告訴我，如今甚至有些人每天都給她分享一些文字，還有些是之前不喜歡理她的人。

一個當紅作家曾經給我說過一個故事，他成名之前，給一個很大的報社投過稿，可是，多次發稿，都石沉大海。

一年後，他的書大賣，那家報社的創辦人竟然親自來找他約稿。

如今他們關係很好，因為一個需要賣書，一個需要有品質的文字。有人說他和這家報社的關係好，他只說了一句話：等價的交換，才有了等價的友誼。

別覺得世界殘酷，這就是遊戲規則，別急著抱怨這世界冰冷冷的像一塊鐵，請看完我的文字。

我在北京打拼的第一年，一無所有，可每週都會有一個朋友來看我，給我送吃的，那哥們兒叫東，是我最好的朋友。

他曾經說，無論你是誰，你是我兄弟。

後來我有點名氣了，他依舊跟我說，別以為你是誰，你就是我兄弟。

這種人，被稱為真朋友，他不適用於以上的規則。無論什麼時候，他都願意幫助你，無論你貧窮還是窩囊，因為你們共同經歷過一些事情，他們總是不離不棄。你們的互相幫助，不用等價交換，只要感情平等，就好。

這種人不用多，在這個浮誇的世界裡，幾個就好。

所以，放棄那些無用無效的社交，提升自己，才能讓世界變得更大。同時，相信世界上美好的友情，存在於彼此內心深處，安靜地守護著它們。



別人給的穩定，本身就是不穩定的

我和王立在他公司外面的大排檔吃飯，他搔著頭，然後抽著煙。

他是一家公司的CEO，29歲，開著瑪莎拉蒂，家住在北京三環邊，沒花家裡的錢，不是富二代。

我問，你愁什麼呢？

他指著自己的車說，你說如果誰剛出生就有了這輛車，而不是自己賺錢買的，是不是覺得就算丟了也無所謂了。

我說，炫富是不是？反正我丟了自己的自行車是會心疼的，但要是別人送的，心疼的程度肯定會差一些。

他沒說話。

幾年前，他開著這輛車，追上了正貌美如花的琳琳。琳琳在上大學，名牌大學播音專業，電視臺主播，男生像蒼蠅似的成天在身邊。琳琳見他年輕帥氣，有錢有才，二話不說進了他的車。

一年後，王立公司上市，和琳琳結婚。

半年後，琳琳討厭領導各種烏煙瘴氣，辭職回家。

王立每月把工資交給琳琳，琳琳在家看電視，外出就逛街買包；他還定期帶琳琳看話劇、看電影，他還把琳琳送到了國外讀書，前幾個月剛回來。

他說，我給了她物質和精神雙重的富足，她想要的穩定。琳琳很幸福，生活很穩定，可唯一的問題，琳琳的所有生活品位和品質，都來源於一個愛她的男人。她是否想過，如果這個男孩子離開了怎麼辦。

年輕的人，耐不住寂寞，總要搞出點事情，於是，她開始不停地試探自己的生活是否穩固。

「今天為什麼回家晚了？」

「為什麼把工作帶回來？」

「我給你做的晚餐你為什麼不吃？」

「喝那麼多幹嗎？你別睡覺了。」

王立帶琳琳回家，見到他的老父親，王立母親去世的早，父親步履蹣跚，行動不便，身體不好，甚至老年癡呆。

琳琳在父親面前表現得還不錯。

那次去看父親，琳琳做了夜宵，可王立在忙工作，琳琳端了一碗過去，王立卻不停地打著電話。

琳琳等待半天，電話那頭和這頭，聲調尖銳刺耳，爭吵不停。

當掛掉電話，王立因為電話那頭的人已經暴怒。琳琳把碗送到王立面前，可暴怒的人，哪裡吃得下東西。

王立推了幾次，然後，碗被重重地摔到了地上，不是王立摔的，而是琳琳用力甩了出去。

畢竟，她難得為他做一頓飯。

大多時間，她都在忙於逛街看電視。可是，她根本沒有問他要不要吃。

她轉身離開，衝出門的刹那，父親剛好起身，她撞到父親，父親的背撞到了茶几，昏厥。

他父親躺了三天，背部重度骨折，下身癱瘓。

王立說到這，喝了一口酒，包裡裝著離婚協議書。他說，這輩子的緣分，就到這裡了。

我問他，可是你一直在為她營造美好生活，直到今天她生活都無法自理吧？是否想過，她沒有你，該怎麼活？

王立咬了咬牙說，此後，和我無關了吧？

我不知道琳琳以後的生活是什麼樣，會不會重新回到孤獨，會不會重新回到朝九晚五，會不會發現其實別人給她的穩定，不過是一場夢。

佛說「一切皆苦」、「有生皆苦」、「有因皆是苦」，苦是常態。當生活中忽然因為一些人的進入，讓自己生活莫名其妙的甜時，你是幸運的。可是，當生活趨於穩定，你需要做的，不是肆無忌憚地享受浪費揮霍，而是利用這一切無壓力的時光，抓緊時間進步努力，去保持能夠獨立的能力。

別人鋪下的彩虹，你住進去雖然很舒服，可是人一旦舒服，又不知道如何自己製造彩虹時，舒服慣了，就不知道鋪彩虹的難處了，也不知去感謝那些曾鋪彩虹的人了，日子自然就過的亂七八糟。

何況，別人鋪下的彩虹，隨時可以撤走；別人給你的穩定的生活，隨時可能變成動盪的日子。

美好的愛情，是誰都期望喜歡的。可一個女孩子，把未來放在一個人身上，自然而然就會不停地壓迫他，為了自己的美好生活，去壓榨別人，本來就不公平。

女孩子，在最好的年華，別任性，別浪費，別把最好的時間押寶給一個男人；男孩子，也是一樣，當你出生在一個富足的家庭裡，別把未來交給父母，而應該把最好的時光投資給自己，有一技之長。至少要具備隨時能離開任何人的能力；至少，有一份不錯的工作，融洽的朋友圈，和精神上的追求。這才是最穩定的。

你要知道，別人給的穩定，本身就是不穩定的。

只有每天進步的生活，只有不斷保溫的愛情，只有牢牢把握生活的主動權，才是最穩定的。

如果你看過彼得•韋爾導演的作品《楚門的世界》，你一定和我一樣，喜歡楚門。楚門的世界，完全被別人鋪好。

每天早上，他做著一模一樣的事情，他看到一模一樣的人，他身邊所有的人，都是演員。早上，他會和鄰居打招呼：怕我晚上看不到你，所以，早上好、中午好、晚上好。

他每天的生活一模一樣，不會出錯，因為每天做的事情不變，自然就不會出錯。可這樣的生活，同時也少了每天不一樣的快感。每當他走到島的盡頭，都會因為暈海不敢挑戰更遠的地方，然後放棄去看海的那一邊。畢竟，突破內心，比突破生活本身更難。

可生活是自己的，怎能讓別人導演；你自己要的日子，憑什麼讓別人隨意地插入廣告。

終於，他決定克服自己的恐懼，他駕著船，駛進了大海，一路上風浪海嘯。最終，他發現，海的盡頭，不過是紙板，一戳就破。紙的那邊，卻是另一個世界。

眼看要突出重圍，看見新生活，導演的聲音卻忽然響起：當你走出這個門，外面充斥著欺騙、憤怒、懶惰等等人類的惡習，可在我給你的這個世界裡，是最純潔最美好的。

是啊，可導演你忘了，外面的世界還有新鮮、刺激、不確定；還有夢想、未來、改變。

楚門微笑地對導演說：怕我晚上看不到你，所以，早上好、中午好、晚上好。

然後，他推門出去，迎接了新生活。或許，他的生活會遇到挫折和磨難，但，這不就應該是生活本來的樣子嗎？不一樣地過著每一天，困難，只不過是你成長路上必不可少的而已。

你和楚門是否一樣，你是否也在思考著，現在一成不變的生活是不是應該改變了；你是不是也在思考著，每天一樣的穩定日子到底是在自己手上，還是早已經有導演為你鋪完了所有的路，你不過是別人劇本裡的一個過客，一個演員，日子，什麼時候是個頭。

還是你想嘗試突破一下重圍，去見一個不一樣的自己。

世界上最大的不變，就是變動本身。

在變動中不停地進步，才會逆水行舟，保持相對的靜止。生活如此，感情亦然。

你是否有過這樣的感覺，感情談著談著就淡了，朋友忙著忙著就散了。

最實際的，當你回家第一天，父母夾道歡迎；第二天，父母開始喋喋不休；第三天，他們恨不得讓你趕緊「滾出去」。

因為所有的感情都是有原因的，不要以為別人會無緣無故地愛你，或無緣無故地恨你。只是因為，你做的事情或說的話，激起了彼此的愛。

可是，你有多久沒有跟伴侶說我愛你了？你有多久沒提醒朋友加衣服了？

你又有多久，沒給父母做一頓早飯了？

別以為穩定後，一切都會理所當然。你總要做些什麼，讓感情保溫，讓生活平衡，走起來，世界才是穩定的。



精神上的門當戶對

有一個遙遠的希臘傳說，美麗的阿芙洛黛蒂，是希臘眾神中最美的神，是愛與美的象徵，所有的奧林匹斯山的男神，都願意傾倒在她的石榴裙下。

和她生過孩子的神，有帥氣的海神波塞頓，萬夫莫敵的戰神阿瑞斯，有凡人，有王子……可是，她最後嫁給了一個又醜又瘸的工匠神赫淮斯托斯。無數讀過這段神話的人都會問，為什麼？

答案很簡單，赫淮斯托斯是赫拉和宙斯的兒子（標準的官二代富二代 ）；阿波羅等眾神的老友（群眾基礎好）；除了造物，沒有搞過婚外情（好不容易看上雅典娜還被女神嫌棄了好半天）。這真是太適合結婚的好男人了！

最關鍵的是，他和阿芙洛黛蒂，門當戶對。可你知道最後發生了什麼嗎？

他們結婚後不久，女方就出軌了。

美貌絕倫的女神不喜歡勤勤懇懇的匠神，而愛上了戰神阿瑞斯。他們多次偷情，直到被阿波羅發現，告知了匠神赫淮斯托斯。

匠神找到了宙斯，咒駡他女兒的罪行，很快，他們的感情就灰飛煙滅，消失得無影無蹤了。

明明是門當戶對，為什麼最後卻沒有好結果？

答案很簡單，兩個人是否能最終走到一起，看的不僅僅是背景上的門當戶對，而是精神上的門當戶對。

我有一個好朋友是舞蹈學院的大美女，追她的男生幾卡車都載不完，她家庭背景不錯，自己也有一份不錯的工作。

我和她認識了三年，算很瞭解她的朋友之一，在女孩子中算是奇葩一朵：她一個人去過西藏，考上了研究生放棄，換過的男朋友從老闆、富二代，到電影導演，用她的話說：姐渾身的文藝病毒。

那些人，很多家庭背景和工資收入都不少。

每次我都會刺激她說：是啊，你這病毒再不治療，過兩年就要變成傳染病了。

她分手的速度很快，有時候我幾個月沒見她，就能更換好幾個。每次分手，無論是她甩別人還是被甩，都能感到她的撕心裂肺，也能看到她的痛徹心扉。每次看到她寫朋友圈，都會有點心疼，心想，趕緊來個靠譜的人把她收了吧！

可是，哪個凡夫敢接了這位大神啊！

她曾經跟我說，她需要一個能hold住她的人，至少要門當戶對。

我說，好像之前你找的那些人，都和你挺門當戶對的啊！她說，也是，可是就是覺得哪裡不對。

我說哪裡。

她搖搖頭說，就是聊不到一起去。

久而久之，聚會時她時常激動了開始大罵：男人都不是好東西！說完看看我，然後趕緊補充，你還可以。

就這樣一姑娘，我總以為她的挑三揀四最終會孤獨終老，後來才知道她的心，去年被一個理科男攻下了。那個理科男在一家會計事務所工作，成天跟數字打交道，朝九晚五。

據說理科男24歲的時候，就拿父母給他的錢付了頭期款買了房子，然後每個月還房貸，很少出國旅行，甚至不知道情人節要送花。

她說，那個男人說好聽點就是踏踏實實，說難聽點，不就是無聊嘛。

我問，為什麼是他？

她說，我曾經以為找伴侶應該是門當戶對，其實，精神上的門當戶對，才是最重要的。她繼續說，最好的感情，其實是彼此都有最舒適的生活狀態。

他們剛在一起的時候，我第一反應是，壞了。這姑娘把我們文藝圈的人禍害了，然後開始朝著理科圈進軍了。

可婚禮現場上，當我看到她剪掉了那頭銷魂的黃頭髮時，才知道，當人走入婚姻殿堂時都是會變的。

有一次我和她聊微信，我偶然問到她，為什麼是他？

她說，你別想了，已經晚了。我說，去你大爺。為什麼？

她說，因為他踏實，人好，能過日子。他和我一樣，喜歡讀書旅行，我們在一起，很舒服。

我在電話這邊愣住了，這簡單的幾句話，直接刺中了無數人的心臟。戀愛和結婚，原來完全不一樣，戀愛，要和最愛的人在一起；但結婚，要和最舒服的人在一起。

原來一直以為林徽因為什麼會選擇梁思成，不選擇情聖徐志摩。因為梁思成是謙謙君子，是過日子的人，踏實，人好，舒服，僅此而已。徐志摩的愛情種子太多了，當兩人愛情談得太轟轟烈烈，習慣火辣辣的生活，就很難適應平平淡淡的日子了。

既然愛情和婚姻不一樣，何必還要保守地去想：我和他在一起萬一沒有結婚怎麼辦？我們沒有以後怎麼辦？如果互相喜歡，兩個人在一起就好了；如果相思，就表白就好了；如果有好感，就從約出來開始就好了。在最年輕的時候，去和最愛的人戀愛，然後和最踏實的人結婚，去和那些最門當戶對的人在一起，記住，是精神上的。

管這些戀愛的結果是什麼，如果最愛的人，變成了最舒服的人，豈不是更好。

那些無用的社交

那年我一個人來到北京，帶著父親跟我說的一句話：多交朋友。

於是，上大學時，我酷愛社交，參加了三個社團，只要有活動，都會去沾個醬油打打屁。我樂意留別人的電話，曾幾何時，我把留存的別人電話的數量，當成炫耀的資本。

我待人熱情，對人誠懇，卻總是被忽略。他們只有在需要人打雜的時候，才會想到這個社團裡還有一個我。那段時間，雖然很多場合都有我的存在，但我永遠不是核心，別人也不太願意跟我交朋友。

可活動後，留下打掃衛生的，永遠是我。

一次，認識了學校的一個老師，那年我還是個學生，沒頭沒腦地大半...

2015年，我出版了人生第一本書：《你只是看起來很努力》。依稀記得幾年前，我深夜在家打字，只是為了 整理思緒，從未想過自己會成為一個作者。

有一段時間，我的文字忽然被傳播得很廣，這讓我覺得很可怕，因為怕一些文字會無意間傷害到別人。於是，每次寫字，自己都會看很多遍，然後再發出去。

寫到朋友的時候，我用的都是化名，怕真實的故事情節會傷害到自己的好朋友。

有人問我：「為什麼你要出這本書？」

他們以為我會說一些激揚勵志的話，可是，接下來的回答，可能也會讓你失望：因為那時我沒錢了。

的確，今年年初，我從新東方辭職，我沒有買房，把自己這幾年的存款全部投入了「龍影部落」工作室，那時，自己還有計劃出國讀書。

之前很多出版社編輯找過我，說，你寫的文章很紅，要不要出一本書。

我一直想，等到自己四五十歲時再寫點東西，也算是人生回憶，畢竟，自己現在才二十多歲，正是往前看的日子，幹嘛非要寫書回憶。

可是，當包租婆來到家裡收租金，到館子點菜開始考慮錢包的時候，我知道，自己快扛不住了。

眼看這幫工作室的兄弟就要散了，我再也無法任性了。

之後，我再也沒有拒絕每一個上門的編輯，我的要求很簡單，首刷兩萬冊。因為當時想，兩萬冊應該是最大銷量了，沒想到的是，這本書後來竟然成了年度現象級的暢銷書。

那時我想，這兩萬冊能讓我有救急的四萬塊（註：約台幣十八萬），至少能暫時渡過難關。

所以，我集結了之前的一些稿子，然後夜以繼日地趕工，終於在交稿截止日前交了所有的稿子。

可創作跟學習不一樣，不是你一味地堆時間就能有好的結果。於是，就出現了那本書被部分讀者質疑的結果。後面的幾篇文字寫的不知所云，有讀者抱怨：這本書有點虎頭蛇尾，前面寫得挺好，後面寫得不好……

也幸虧，這樣的文字不多。

對不起了，各位。的確，後來才開始明白，一個搞創作的人，因為有經濟問題和生活壓力的困擾，是永遠搞不好創作的。

寫作如此，電影亦然。

幸運的是，6月份開始，我們的電影工作室開始賺錢了；我和另外兩位老師辦的考蟲四六級，一個月招生超過一萬人，更多學生因為我們，上得起課外輔導班，聽得起課了。

他們說，原來報一個班那麼貴，我們都上不起，是你們，讓教育平等了。

同時，第一本書《你只是看起來很努力》也大賣了。是的，我終於不缺錢了。

有一段時間，我自費去全國各地演講，見到了無數的讀者，我用最放鬆的狀態跟他們交流，用最好的狀態跟他們分享。隨著那一次次的交流，我也成長了不少。

其實這一年，我去了很多地方，認識了很多人，看明白了很多事情。

許多人，因為穩定，放棄了夢想。很多人，為了合群，去迎合無用的社交。不少人，不喜歡現在的生活，卻不知道如何改變。

接下來，無數個夜晚，我安靜地寫下了一些文字。裡面有之前廣為流傳的《你所謂的穩定》《放棄那些無用的社交》；有看電影後因為感動寫下的作品《滾蛋吧，操蛋的生活》；也有一天晚上，忽然因為一個電話哭著寫下的文字《友情歲月》。

這些文字，出於內心，而不是出於現實。

記得那篇文字《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》忽然傳遍了大江南北時，我的微博裡多了許許多多的罵聲，一開始這些惡毒言語很困擾我，後來的一天，朋友跟我說，因為你寫的不是雞湯文，而是刺痛懶人的針，是驚醒人的鞭炮，是打臉的巴掌。

這本書，依舊沒有無聊、無用的勵志口號，只有一個個鮮活的故事，暗示著生活的道理。

蘇格拉底說：「不經審視的人生，不值得一過。」

我相信自己還會繼續寫下一些文字，那些經過審視的作品，只會越來越好。

第一本書寫完後，媒體問我第二本書什麼時候出？

我曾經回答，後會無期，如果出了，一定不是因為錢，而是在最好的狀態下寫出的最好的作品。

現在，它來了。

這些年，無論多忙，我都實現了自己的諾言，你們給我的留言，我都有看。

關於這本書，也希望裡面的真誠能打動你。若哪個故事讓你記憶猶新，記得留言給我，我都會看。

願在你成長的路上，因有我的文字陪伴，令你不那麼孤單。

李尚龍 於北京

2015.10.22

2015年，我出版了人生第一本書：《你只是看起來很努力》。依稀記得幾年前，我深夜在家打字，只是為了 整理思緒，從未想過自己會成為一個作者。

有一段時間，我的文字忽然被傳播得很廣，這讓我覺得很可怕，因為怕一些文字會無意間傷害到別人。於是，每次寫字，自己都會看很多遍，然後再發出去。

寫到朋友的時候，我用的都是化名，怕真實的故事情節會傷害到自己的好朋友。

有人問我：「為什麼你要出這本書？」

他們以為我會說一些激揚勵志的話，可是，接下來的回答，可能也會讓你失望：因為那時我沒錢了。

的確，今年年初，我從新東方辭...

【作者序】
第一章 你所謂的穩定，不過是在浪費生命
01你所謂的穩定，不過是在浪費生命
02如果明天就是你最後的一天
03那些無用的社交
04人總要經歷滄桑，才能見到曙光
05你不是一個人在苦裡煎熬
06保持能隨時離開體制的能力
07再見，新東方
08只有偏執狂，才能創造卓越
09奮鬥的意義很簡單
10做一個純粹的演員
11我想去外面看看
12其實每個人，都要學會獨自長大
13苦著苦著，也就習慣了
14或許平凡，只是平庸而已
15你不是真的忙，而是懶得面對自己
16最好的休息，不是整天睡覺
17脫了軍裝才是戰友，辭職後才是朋友

第二章 只要沒被世界改變，就改變了世界
18只要沒被世界改變，就改變了世界
19這事不會發生在我頭上
20你是想幫助別人，還是想實現自我價值
21心跳驅走寒冷，微笑傳遞溫暖
22好好活著，世界不會因為你離開而改變
23夜店吧台的故事
24幸福就是相信這麼簡單
25其實在這個世界上，我們都是路人甲
26吵架不是一件壞事
27面朝大海，春暖花開

第三章 講些故事，為了讓你相信愛情
28別人給的穩定，本身就是不穩定的
29當你優秀了，女神就不再是女神了
30錯誤的時間，認識了正確的人
31我變成了她，為什麼你還是不愛我
32別人的感情，與你無關
33講些故事，為了讓你相信愛情
34精神上的門當戶對
35婚姻是追求刺激者的愛情墳墓

第四章 帶著青春，去大排檔
36硬漢的眼淚
37帶著青春，去大排檔
38友情歲月
39沒有朋友的朋友圈
40不是我小氣，而是我怕失去朋友
後記

【作者序】
第一章 你所謂的穩定，不過是在浪費生命
01你所謂的穩定，不過是在浪費生命
02如果明天就是你最後的一天
03那些無用的社交
04人總要經歷滄桑，才能見到曙光
05你不是一個人在苦裡煎熬
06保持能隨時離開體制的能力
07再見，新東方
08只有偏執狂，才能創造卓越
09奮鬥的意義很簡單
10做一個純粹的演員
11我想去外面看看
12其實每個人，都要學會獨自長大
13苦著苦著，也就習慣了
14或許平凡，只是平庸而已
15你不是真的忙，而是懶得面對自己
16最好的休息，不是整天睡覺
17脫了軍裝才是戰友，辭職後才是朋友

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