名人推薦：本書作者分享的改變人生的十個法則裡，和成功運動選手的特質不謀而合。成功的職業運動選手必須有自我管理的嚴格紀律、精良專業的技術及剛強的心理層面。尤其第二章的避免單打獨鬥、團隊合作、互相扶持的成功元素，不也正是棒球運動的團隊精神。推薦您閱讀這本書，可以得到啟發與力量！——謝長亨 (中華職棒首位百勝投手、2013經典賽中華隊總教練、台灣幼兒棒球聯盟協會理事長)媒體推薦：每個美國的領導人都應該閱讀這本書……《鋼鐵意志》是一本富有啟發性的書，激勵世世代代的人們成就他們想做到的任何事；我們能以這本書為例與...

＜第十章　絕對不要放棄！＞

若要改變世界……千萬、千萬別敲鐘。

If you want to change the world . . .don’t ever, ever ring the bell.

還記得進入海豹部隊培訓班的第一天，我和其他一百五十名學員一起立正站好。身穿一件帶有金色印花的藍T恤、短筒軍靴和卡其短褲的教官，穿過柏油地面的偌大院子，走向懸掛在所有學員面前的一口銅鐘。

「各位。」他開口說道：「今天是海豹培訓班的第一天。接下來的六個月，你們將經歷美國海軍最嚴苛的培訓課程。」

我看了看四周，發現所有人的臉上皆露出心知肚明的表情。

教官繼續說道：「你們會接受一連串密集的考驗。」他停頓了一會兒，環顧一班尚未蛻變的「小蝌蚪」才繼續：「我保證，你們大部分的人都無法撐到最後。」

他微笑地說：「我會用盡全力讓你們放棄！」他刻意加強最後幾個字的語氣。「我會毫不留情地折磨你們，當著隊友的面羞辱你們，而且我會把你們逼到極限。」而後他臉上隱約露出一絲笑意，｢你們會感到很痛苦，非常、非常的痛苦。」

他用手扶住大鐘，用力地拉了下繩索，一聲巨響旋即響徹整座宅院。「但如果你們不想受苦，不想再受折磨了，方法很簡單。」他又拉了下繩索，另一波金屬聲響在所有的建築物間迴盪。「要退出訓練，只要敲響這口鐘三次。」

他放開繫在鍾錘上的繩索。「一旦敲了鐘，你們就不再需要早起，不需要做長跑訓練、在冰冷的海水裡游泳，或是進行障礙賽。只要敲鐘，就再也不用忍受這些痛苦了。」

教官接著把視線移到柏油路面上，似乎忘記了原本準備好的台詞。「但我得告訴你們……」他說：「一旦放棄了，你們這一生都會活在悔恨當中。放棄從來就不是一件輕鬆的事。」

六個月後，整個培訓班只剩下三十三名學員畢業。有些人選擇了輕鬆的道路，而我認為教官說得沒錯，他們這一輩子都會感到後悔。

我在海豹培訓班學到的所有課題中，最重要的就是——永不放棄。聽起來沒什麼大不了，但人的一生常會遇到放棄遠比堅持下去要來得輕鬆的時刻，各種難題接踵而至，讓人覺得放棄似乎是個合理的選擇。

在我的職業生涯中，我一直受到形形色色、不輕言放棄的人所鼓舞，他們不願為自己做的決定感到後悔，但影響我最深的卻是我在阿富汗醫院認識的那名年紀輕輕的陸軍遊騎兵。

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某天深夜我接獲通知，一名士兵不慎踩到地雷上的壓力感應板，搭乘救傷直升機送到了總部附近的戰地醫院。我和這名遊騎兵的團長艾瑞克．庫里拉上校（Colonel Erik Kurilla）火速趕往醫院，進到這名士兵的病房探視。

這名士兵躺在病床上，嘴裡和胸腔都插著管子，爆炸燒傷禍及他的手臂及臉部，蓋在身上的毯子下原是腿部的地方一片平坦。他的人生將從此產生變化。

我去過那家醫院無數次。作為戰時的部隊指揮官，我努力地不讓同袍的苦痛影響自己。我知道這是戰爭的一部分，士兵會受傷，也可能死去。要是在下任何決定前，都要考慮可能有人傷亡的話，執行任務的效率就會大受影響。

但這天晚上的情況似乎不太一樣。躺在我面前的這名遊騎兵年紀很輕，比我的兩個兒子還要小。他才十九歲，名叫亞當．貝茨（Adam Bates），一星期前剛抵達阿富汗，這是他首次出戰的任務。我彎下腰，把手放在他的肩上。他似乎打了麻藥陷入昏睡。我等了一會兒，稍稍為他祈禱了一下，就在我準備離開的時候，一名護士走了進來查看病人的情況。

她面帶微笑，觀察他的生命徵象，問我是否想知道他身體的狀況。然後她告訴我，他的雙腿截肢，身上有很嚴重的燒燙傷，但有很高的機率能活下來。

我向她對貝茨騎兵的照顧道謝，並告訴她，他醒來後我會再來。「噢，他現在是醒著的。」她說：「如果你願意跟他說一會兒話就再好不過了。」她輕輕地搖著這位年輕騎兵的肩，他微微睜開眼向我點頭示意。

「他現在沒辦法說話。」護士說：「但因為他母親聽不見，所以他懂手語。」說著，護士給了我一張寫滿手語符號的紙。

我跟他聊了差不多一分鐘，一直試著尋找恰當的話。我該怎麼告訴一個年輕人他為了國家失去雙腿？我又該如何讓他對未來產生希望？

貝茨的臉因為爆炸的燒傷腫脹不堪，眼白佈滿血絲，再加上繃帶，讓他的眼睛幾乎看不見。但他盯著我看了一下，他一定是從我臉上的表情看到了同情。

他抬起手，開始比起手語。

我看著面前的紙比對著每一個符號。他緩慢而痛苦地比著：「我——沒——事。」接著他便陷入昏睡。

當晚我離開醫院後，忍不住哭了出來。我在醫院跟上百名士兵交談過，卻從來沒有人抱怨，一個也沒有！每一個人都對自己的使命感到驕傲，坦然接受自己的命運，他們只想等傷癒後回到部隊，再一次跟先前丟下的同袍一起奮戰。而亞當．貝茨完全展現了這些人的意志。

在我去阿富汗醫院探視貝茨的一年後，我出席了第七十五遊騎兵團的交職典禮。貝茨遊騎兵就站在看台上，那身軍禮服讓他看起來英俊挺拔，穿上新義肢的他昂首挺胸地站著。我無意間聽到他和幾名同僚要比試引體向上。儘管他經歷過那麼多事——無數的手術、痛苦的復健，還要適應新的生活——但他從不放棄。他在笑，依舊開心地玩鬧，就像他跟我說的一樣——他沒事！

人生有很多艱難的時刻，但總有人過得更不如意。假使你總是自憐自艾、充滿苦痛的過日子，常常抱怨生活，把自身境遇怪罪在其他人事物上，那麼你就會覺得人生既漫長又沉重；反之，如果你不放棄夢想，抬頭挺胸面對困難，人生就會依你而行，你也就可以開創出美好的生活。切記！絕對不要敲鐘！

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記住……以任務完成開始新的一天；尋求他人的支持以度過難關；尊重每一個人；明白人生並不公平，失敗是常有的事。但假使你願意冒險，在最艱難的時刻挺身而出，勇於面對恃強欺弱的人，並幫助受壓迫者，而且絕對不放棄——如果上述幾點你都做到了，那麼你就能讓人生變得更美好……或許，也能改變世界！

＜第十章　絕對不要放棄！＞

若要改變世界……千萬、千萬別敲鐘。

If you want to change the world . . .don’t ever, ever ring the bell.

還記得進入海豹部隊培訓班的第一天，我和其他一百五十名學員一起立正站好。身穿一件帶有金色印花的藍T恤、短筒軍靴和卡其短褲的教官，穿過柏油地面的偌大院子，走向懸掛在所有學員面前的一口銅鐘。

「各位。」他開口說道：「今天是海豹培訓班的第一天。接下來的六個月，你們將經歷美國海軍最嚴苛的培訓課程。」

我看了看四周，發現所有人的臉上皆露出心知肚明的表情。

教官繼續說道：「你們...

前言

二○一四年五月二十一日，我有幸應邀至德州大學奧斯汀分校為畢業生發表演說。雖然德州大學是我的母校，我還是怕身為以打仗為生的職業軍官，很難受到大學生的青睞；然而，我的演講卻出乎意料地為這些畢業生所接受。我以在海軍海豹部隊培訓中學到的十件事，作為演講的基石，似乎很受到大家的歡迎。這十個課題很簡單，是為了克服海豹培訓必經的試煉，對於面對生活中的挑戰也很重要─與是何身分毫無關係。過去三年來，當我走在街上，總會有人叫住我，與我分享他們的故事。例如：他們是如何在面對鯊魚時毫不退縮、如何忍住「敲鐘」的慾望，又或者每天早起整理床鋪是如何幫他們度過人生的困境。

很多人都想進一步地了解這十個課題是如何幫助我塑造我的人生，以及在我的職業生涯中，激勵我的人們的故事。這本書就是為此目的而生。每個章節都對單一課題提供了更多背景資料，還穿插一些他人以自身教誨、毅力、榮耀和勇氣鼓勵我的小故事。我衷心希望你會喜歡這本書！

前言

二○一四年五月二十一日，我有幸應邀至德州大學奧斯汀分校為畢業生發表演說。雖然德州大學是我的母校，我還是怕身為以打仗為生的職業軍官，很難受到大學生的青睞；然而，我的演講卻出乎意料地為這些畢業生所接受。我以在海軍海豹部隊培訓中學到的十件事，作為演講的基石，似乎很受到大家的歡迎。這十個課題很簡單，是為了克服海豹培訓必經的試煉，對於面對生活中的挑戰也很重要─與是何身分毫無關係。過去三年來，當我走在街上，總會有人叫住我，與我分享他們的故事。例如：他們是如何在面對鯊魚時毫不退縮、如何忍住「敲鐘」的慾望...

關於 威廉．麥克雷文
前言

第一章　以任務完成展開新的一天
第二章　避免單打獨鬥
第三章　一切取決於心有多大
第四章　人生本就不公平，向前邁進吧！
第五章　失敗使你更強大
第六章　有膽識且無所畏懼
第七章　勇於面對恃強欺弱的人
第八章　臨危不亂
第九章　賦予人們希望
第十章　永不放棄！

德州大學奧斯汀分校畢業演說
致謝

關於 威廉．麥克雷文
前言

第一章　以任務完成展開新的一天
第二章　避免單打獨鬥
第三章　一切取決於心有多大
第四章　人生本就不公平，向前邁進吧！
第五章　失敗使你更強大
第六章　有膽識且無所畏懼
第七章　勇於面對恃強欺弱的人
第八章　臨危不亂
第九章　賦予人們希望
第十章　永不放棄！

德州大學奧斯汀分校畢業演說
致謝