第一章 心態：人生奇蹟的萌發點

其實大多數的人在智力方面並沒有很大的差異，但是為什麼不同的人在面對同一件事情的時候，會表現出如此大的不同？為什麼有些人功成名就，而有些人卻碌碌無為？究其最根本之所在，在於每個人都各自擁有不同的心態。

人生並非是一種無奈，它完全可以透過我們自身的主觀判斷與客觀努力進行適當的掌握與調控。可以說我們的態度不僅直接影響著人生的航向，同時也決定著我們的生活品質。一個人如果一生都能保持良好的心態，那麼他的人生之路也就會越走越寬，生命也必將綻放出更加絢爛的色彩。

心態決定人生，快樂、痛苦你自己說了算

心態有時候會像磁鐵一般，存在著同極相斥、異極相吸的原理。當一個人的思想或是心態被另外一種思想占據或是替代後，那麼最新出現的心態一定會將之前與其相反的心態驅逐出去。比如，樂觀會趕走悲觀，快樂會趕走憂愁，希望會趕走失望。只要心中時刻充滿愛的陽光，那麼痛苦與沮喪也就自然會逃之夭夭。如果能夠長期生活在「愛」的陽光下，那麼這些黑影也將不復存在。

如果每個人心中都存有「我為人人，人人為我」的這些大愛的心態與思想，相信足以喚起周圍更多人生命中最高尚的情操。由此可見，健康快樂的心態不僅能給予我們生命健康、和諧的音律，它的存在更是生命存在的巨大動力。

有一個頭痛症患者譚磊，四年來，他一直承受著頭痛的折磨。每天早上一到六點，就會很準時的開始頭痛，而且一旦痛起來就是那種讓人難以忍受的劇痛。

自從譚磊生病以來，對自己的工作造成了很大的影響，原本自己一天就能完成的任務量，就因為頭部時不時的隱隱作痛，不但延誤了工作進度，還因為自己的這種狀態影響到了身邊的同事，很多和他經常一起解決工作問題的同事也可能會因為他的影響而分神，這樣一來就讓存在的許多問題得不到及時的解決。

生活中的譚磊為了讓自己能夠減輕一些痛苦，他選擇服用大量的止痛藥。於是，在這樣的煎熬中，幾乎譚磊的所有朋友與同事都知道了他有多麼痛苦、難受。後來，譚磊的一位鄰居知道這件事情後，為他介紹了一位著名的心理醫生，希望他能去那裡和心理醫生好好的聊聊。

看到這裡，就有許多人就有些不明白了，為什麼明明屬於生理方面的疼痛卻又被推薦到心理醫師那裡進行診治。後來，經過一段時間的心理治療之後，困擾譚磊多年的頭痛的症狀竟然有了明顯的減輕。等到譚磊再繼續堅持看心理治療一陣子之後，頭痛的毛病居然完全消失了。

後來，譚磊的主治醫師，也就是那位心理治療師告訴譚磊：「你的輕微頭痛導致了你把這種現象當作引人注意或者是接受同情與憐憫的藉口。從而使自己一直在心理方面暗示自己這是一種非常難癒的疾病，久而久之，自己心態上的無法轉變，也就導致了自己頭痛的現象越來越嚴重。」

當譚磊明白了頭痛的原因之後，他才明白了其中的道理。自此之後，每當譚磊出現什麼狀況的時候，他都能不斷地調適自己，盡可能的分散注意力，以便減少因為過度的心理壓力或者心理問題帶給自己不必要的麻煩。

所以，我們的生命就應該表現出真、善、美。如果在你的生命中表現出的是與這些完全相反的東西，我們就應該積極主動的調整自己的心態，盡量使之保持這種最佳的狀態。這樣做的不僅會促進你生活的美滿、工作的成功，更能保證你身體的健康。

那麼對於客觀事物所產生的各種消極反應，都應該作出積極的控制。許多醫學實例證明，醫學界裡的頑疾，如腫瘤、風濕關節炎、心臟病，包括癌症等這些比較難治癒病症的突發，在治療的過程中，醫生們大都發現，其實病患的患病起因不能排除與病人自身的意念與心態有關。因此，這也很有可能作為一種消除疾病的最佳方法。

許多醫生幾乎都見過病人生病的原因並非是生理性的，而是當他們遭遇某些困境或者危險的時候，就會突然生病。

人到中年的胡軍亭，因為夫妻關係不和，於是決定在今年的三月一日與自己的妻子范誼娟離婚。可是當他在二月二十五日做出這個決定後僅僅只是三天的時間，也就是二月二十八日的時候，胡軍亭突然發起了高燒，不但高燒難退，而且還伴隨有上吐下瀉的症狀。儘管去醫院得到了及時的診治，但是，這樣的狀況卻在接下來的日子裡反反覆覆的發生。

實在受不了這樣的折磨之後，胡軍亭又去了一次醫院。等他把自己的詳細狀況告訴主治醫生之後，醫生還詢問了胡軍亭一些生活與工作方面的狀況。胡軍亭有點納悶，他不解的問醫生：「你只要負責給我看病就行，為什麼還如此關注我的私生活？」醫生微笑著告訴胡軍亭：「因為一個人身體的健康狀況除了病理方面出現了病變之外，還與一個人的心理有著密不可分的關係。吃了這麼長時間的藥，也不見好轉，而且病情始終反反覆覆，肯定與你的心理狀態有關。因為這段時間，你的家庭出現了一點狀況，所以，你自己的心理壓力可能比較大，既有對於婚姻生活的失落，也可能是過於擔心自己今後的生活以及來自各方面的社會輿論。所以，離婚帶給你的不再是單純的內心羞辱、焦慮等不安情緒的負面因素，更是身體上的折磨。所以，你應該盡快走出這種心理陰影，否則你的身體狀況也必定會越來越糟糕。」

聽了醫生的一席話之後，胡軍亭才恍然大悟，明白了原來一個人的心態是如此的重要，不但可以影響自己的情緒、做事情的狀態，而且還會給自己的身體帶來如此多的不適。自從這件事情之後，也讓胡軍亭深深的明白了其中的道理，心態也是人生非常重要的東西，一定要擁有一個健康的心態，只有這樣才能擁有一個健康的體魄、快樂的人生。

眾所周知，每個人的心理健康程度完全可以決定其身體健康狀況。良好的心態可以化解煩悶，消除疾病；不良的心態則可以引起某些病痛。醫學研究表明：當人們的腫瘤發生病變的時候，大腦一般都處在高度興奮之中，此時的血壓、心率、代謝等都會發生一系列的變化。那麼，我們每個人都需要注意，一般的病症是可以透過自我控制進行的，只要你保持樂觀輕鬆的情緒，懷著平和的態度，積極配合醫生的治療，大多數的病症完全是可以快速治癒的，這也是病人自身不能忽視的重要因素之一。大多數的人都應該清楚，許多癌症患者，到最後一旦清楚了自己的患病情況，病情就會急劇惡化，這也是因為他們自己知道了真相，完全放棄了求生的信心與意念所致。

因此，生活中無論遇到什麼事都應該始終保持愉快、樂觀的心態。要時刻謹記，只有自己不放棄自己，才有戰勝困難、戰勝疾病的機會。

第一章 心態：人生奇蹟的萌發點

其實大多數的人在智力方面並沒有很大的差異，但是為什麼不同的人在面對同一件事情的時候，會表現出如此大的不同？為什麼有些人功成名就，而有些人卻碌碌無為？究其最根本之所在，在於每個人都各自擁有不同的心態。

人生並非是一種無奈，它完全可以透過我們自身的主觀判斷與客觀努力進行適當的掌握與調控。可以說我們的態度不僅直接影響著人生的航向，同時也決定著我們的生活品質。一個人如果一生都能保持良好的心態，那麼他的人生之路也就會越走越寬，生命也必將綻放出更加絢爛的色彩。

心態決定人生，快...

在如今這樣一個浮躁的社會，擁有良好的心態是保證做對事情的前提條件。因為這個世界存在著太多的挫折與磨難，幾乎每個人都可能找出無數個不樂觀、不積極、不勇敢的理由或是藉口。

我們常常以仰望者的姿態欣賞別人的光彩，羨慕別人的榮耀，卻不知道自己何時才能有所成就。所以我們迷茫，我們困惑，變得更加不知所措。在別人成功的影子下，我們獨自舔舐著失敗帶來的傷痛。

如果作為個人，我們的力量或許是渺小無助的──我們無法改變這個世界；但如果我們調整了心態，那麼內心的力量肯定會變得強大起來。人生漫漫旅程，整日的奔波勞碌之苦，讓我們不斷面對著生活、事業、學習的多重壓力，也讓我們無法找到心靈的棲息地。在塵世的紛擾中，因為我們渴望的太多、追求的太多，以致於我們常常迷失自己、忘卻自己。

有很多人，他們在工作中，在生活中覺得很苦很累，所以他們無法體會到快樂。面對挫折，他們悲觀、失望，於是他們就在這些糟糕的情緒下不斷悲傷，而最終的結果也只能使得他們在自己無限放大的痛苦中承受更大的煎熬。而積極的心態會讓更多的人去享受自己所做之事的每一次過程。如果能夠積極的對待每件事，那麼，一定可以從中體會到快樂，最終也必定能在快樂的做事中製造出更大的成果。

在這個充滿名利之爭的世俗社會，人的心態總會在紛繁複雜的世事中發生改變。各種利慾薰心很有可能誘導人們消極的面對生活。如果每個人在面對各種誘惑的時候能夠靜下心，好好的反省一下自己，也許會領略到世界的無限美好。

良好的心態是展示生命的舞台。每個人所遇到的事情不會件件都讓自己順心如意，也不是每份工作從一開始自己就能完全適應。盡可能的讓自己快樂起來，把所有的事情當成是生命享受的過程，這樣的人生才能獲得更多的樂趣，未來的事業也會走向更光明的康莊大道。

本書主要針對做事情應該擺對心態，從樂觀、自律、謙虛、包容、感恩等諸多方面所遇到的問題和困惑，給出了很好的指導和建議，教會讀者如何正確的調整心態，只有心態調整好了，接下來才能把事情做好。這是一本可以真正讓你變得清醒、理智、聰明與成熟的智慧讀本。

在如今這樣一個浮躁的社會，擁有良好的心態是保證做對事情的前提條件。因為這個世界存在著太多的挫折與磨難，幾乎每個人都可能找出無數個不樂觀、不積極、不勇敢的理由或是藉口。

我們常常以仰望者的姿態欣賞別人的光彩，羨慕別人的榮耀，卻不知道自己何時才能有所成就。所以我們迷茫，我們困惑，變得更加不知所措。在別人成功的影子下，我們獨自舔舐著失敗帶來的傷痛。

如果作為個人，我們的力量或許是渺小無助的──我們無法改變這個世界；但如果我們調整了心態，那麼內心的力量肯定會變得強大起來。人生漫漫旅程，整日的奔波勞碌之苦...

第一章 心態：人生奇蹟的萌發點
心態決定人生，快樂、痛苦你自己說了算
不同的心態，肯定會有不同的命運
成功需要好心態，心態好成功自然來
掌控自己的心態，讓它跳不出你的手掌心
擁有好心態，從錯誤中尋找機會
用心做事，事情也會回報你的用心
好心態，讓人生變得與眾不同
厄運面前不低頭，心態好才能向前走

第二章 活在當下，樂觀進取
活在當下，而不是過去和未來
人生的門檻很多，能抬起腳就能邁過去
從哪個坑跌倒，就從哪個坑裡爬起來
太悲觀了，陽光都不會考慮進來的
微笑面對生活，因為它並沒有虧欠我們
樂觀的面對不幸，不幸就可以轉化為幸運
不向命運低頭，你可以讓它聽你的
樂觀者眼裡沒有失敗，人生隨時都可以重新開始
懂得自嘲，你就是聰明人
做事有時要享受過程，別太看重結果

第三章 自律自省，積極向上
堅持不斷反省，認清真實的自己
自省者自強，自律者自尊
封閉自我者路窄，開放自我者路寬
一味忍讓不可取，適時反擊理所當然
努力不一定成功，放棄則一定失敗
真正的勇士，無所畏懼
時刻努力不放鬆，此生定能迎成功
永遠向上走，否則跟不上節奏
挖掘自身潛力，別讓自己過得太舒服
碾碎消極心態，做自己想做的人

第四章 心懷責任，有效執行
多做一點事情，多盡一份責任
做事重在執行，執行重在到位
將消極被動變成積極主動
有想法是前提，有行動是保障
話說一尺，不如行一寸
事情應該今天做好，別把希望寄託在明天
腳踏實地做事，認認真真做人
改掉拖延壞習慣，快速有效做事情

第五章 學會選擇，懂得放下
懂得適時放棄，才是真正的明智
放棄不等於失去，學會在放棄中擁有
做人與做事，進退要有數
放下小面子，迎來寬廣路
卸下人生沉重包袱，懂得放棄才快樂
豁達看得失，淡泊觀榮辱
與其抱殘守缺，不如就地放棄
放棄的背後就是一種收穫
感念變化，學會放棄

第六章 低調做人，高調做事
低下高貴的頭，收起虛榮的心
自古真人不露相，隨便露相非真人
該出頭則出頭，不該出頭時不能出
平常心做人，進取心做事
保持生命低姿態，更好的保全自己
高調放眼，高效做事
揚名可以，但別爭名
別太高估自己，也別太低估他人
「小聰明」只能得一時，大聰明才能得一世

第七章 懂得包容，學會理解
給別人留餘地，就是給自己留餘地
與人分享，互惠互利
善於肯定他人，結果必定雙贏
善待他人，善待自己
先付出我們的關懷，和批評你的人交朋友
世界上沒有永遠的敵人
多一點包容，少一點抱怨
寬容不等於軟弱，過於軟弱是縱容
得饒人處且饒人，得抬手時且抬手
幫別人開啟一扇窗，你能看到更完整天空
死要面子活受罪，活得坦然是真理

第八章 適度忍耐，海闊天空
理智者得世界，衝動者失世界
急於求成，功虧一簣
必有忍，乃有濟
逆境中堅持信念，重整旗鼓起東山
寵辱不驚，看窗前花開花落
微笑面對苦難，人生總有希望
猝然臨之而不驚，無故加之而不怒
感謝折磨你的人
誰笑到最後，誰笑得最好

第九章 進退不憂，成敗不亂
順其自然，才能水到渠成
得意時不張揚，失意時不頹廢
退不憂，敗不亂
人生總有起與落，上台總有下台時
遠離浮躁心態，提高心理素養
時刻保持淡然心境，閒看庭前花開花落
想要成功，先從變通中改變自己
知道適可而止，才能平安長久
做個適度妥協者，別做完美主義者

第十章 感恩做人，輕鬆做事
做人心懷感恩，成才要先成人
抬頭看藍藍的天，感恩生命與自然
擁有感恩之心，時時觸摸幸福
對父母常懷感恩心，孝行善行經常做
滴水之恩，當湧泉相報
勇敢的面對現實，生活中總有感悟
學會給心靈鬆綁，清理積壓汙染物
把煩惱驅除心外，避免煩惱變心病

結語
態度給予人競爭的動力
態度讓人腳踏實地
態度開啟幸福人生
態度讓一切皆有可能

第一章 心態：人生奇蹟的萌發點
心態決定人生，快樂、痛苦你自己說了算
不同的心態，肯定會有不同的命運
成功需要好心態，心態好成功自然來
掌控自己的心態，讓它跳不出你的手掌心
擁有好心態，從錯誤中尋找機會
用心做事，事情也會回報你的用心
好心態，讓人生變得與眾不同
厄運面前不低頭，心態好才能向前走

第二章 活在當下，樂觀進取
活在當下，而不是過去和未來
人生的門檻很多，...