作者:蘿絲.坎尼
定價:NT$ 550
優惠價:79 折,NT$ 434
優惠截止日:至2024年10月15日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=2
英國皇家學會科學圖書獎決選書
《金融時報》年度最佳圖書
《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物
只要你年過30,細胞就能看到老化的跡象。
但只要閱讀這本書,你就能知道老化原來涵蓋的範圍這麼廣、
與單純的年紀又有多大的差異。就算是年僅38歲的成年人,
生理年齡的上下波動幅度就可能高達20年。
因此,年紀絕不只是個單純的數字,真正重要的是生理心理的變化。
這是一本非常具有可讀性和啟發性的抗老書籍,
無論是在老化科學、還是我們變老的歷程,都有很強的說服力。
內容廣泛,融合了對老化過程的生物學、社會學和心理學的簡潔描述,
以及如何以更健康的方式抗老的實用建議,
包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等。
我強烈推薦這本書。
—— 斯特普托(Andrew Steptoe)教授,英國老化縱貫研究主任
市面上有許多探討我們如何衰老、有哪些養生方式獲得實證支持的書籍,
而這本《拒絕變老》脫穎而出……值得更廣大的讀者群來閱讀。
—— 布雷恩(Carol Brayne),劍橋大學英國公共衛生醫學教授
及時提醒我們該如何維護健康和活力。
——《愛爾蘭時報》
活到老、健康到老的重要路線圖,充滿明智的見解和樂觀態度。
——《愛爾蘭審查者》日報
蘿絲.坎尼教授在她的新書中,
揭示了你現在應該做什麼,來改變你今後的生活。
——《泰晤士報》
作者簡介:
屢獲殊榮的內科醫師暨研究學者,自2006年以來,擔任都柏林三一學院高齡醫學系主任,是愛爾蘭高齡長期追蹤調查(TILDA)的創始計畫主持人。
坎尼教授已發表超過六百篇科學論文,並於2014年獲選為愛爾蘭皇家科學院院士,這是愛爾蘭科學領域的最高榮譽。最近她也因為在老化方面的研究,於2019年在吉隆坡舉行的世界大會獲頒終身成就獎。她曾在2018年獲《愛爾蘭時報》評選為「保健英雄」,在2017年榮獲三一創新獎,並於2020年獲選為愛爾蘭老年醫學學會主席。
譯者簡介:
臺灣師範大學翻譯研究所博士。喜好電影、音樂、閱讀、閒晃,覺得把話講清楚比什麼都重要。譯有《人類大歷史》、《人類大命運》、《21世紀的21堂課》、《大數據》、《大數據資本主義》、《超越AI的思考架構》、《如何讓人改變想法》等書。
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會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物
只要你年過30,細胞就能看到老化的跡象。
但只要閱讀這本書,你就能知道老化原來涵蓋的範圍這麼廣、
與單純的年紀又有多大的差異。就算是年僅38歲的成年人,
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因此,年紀絕不只是個單純的數字,真正重要的是生理心理的變化。
這是一本非常具有可讀性和啟發性的抗老書籍,
無論是在老化科學、還是我們變老的歷程,都有很強的說服力。
內容廣泛,融合了對老化過程的生物學、社會學和心理學的簡潔描述,
以及如何以更健康的方式抗老的實用建議,
包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等。
我強烈推薦這本書。
—— 斯特普托(Andrew Steptoe)教授,英國老化縱貫研究主任
市面上有許多探討我們如何衰老、有哪些養生方式獲得實證支持的書籍,
而這本《拒絕變老》脫穎而出……值得更廣大的讀者群來閱讀。
—— 布雷恩(Carol Brayne),劍橋大學英國公共衛生醫學教授
及時提醒我們該如何維護健康和活力。
——《愛爾蘭時報》
活到老、健康到老的重要路線圖,充滿明智的見解和樂觀態度。
——《愛爾蘭審查者》日報
蘿絲.坎尼教授在她的新書中,
揭示了你現在應該做什麼,來改變你今後的生活。
——《泰晤士報》
作者簡介:
屢獲殊榮的內科醫師暨研究學者,自2006年以來,擔任都柏林三一學院高齡醫學系主任,是愛爾蘭高齡長期追蹤調查(TILDA)的創始計畫主持人。
坎尼教授已發表超過六百篇科學論文,並於2014年獲選為愛爾蘭皇家科學院院士,這是愛爾蘭科學領域的最高榮譽。最近她也因為在老化方面的研究,於2019年在吉隆坡舉行的世界大會獲頒終身成就獎。她曾在2018年獲《愛爾蘭時報》評選為「保健英雄」,在2017年榮獲三一創新獎,並於2020年獲選為愛爾蘭老年醫學學會主席。
譯者簡介:
臺灣師範大學翻譯研究所博士。喜好電影、音樂、閱讀、閒晃,覺得把話講清楚比什麼都重要。譯有《人類大歷史》、《人類大命運》、《21世紀的21堂課》、《大數據》、《大數據資本主義》、《超越AI的思考架構》、《如何讓人改變想法》等書。
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