隨著社會文明的發展進步，人們已經認識到自身在健康維護和疾病防治方面的重要性，並正發揮著更加積極的作用。自我保健意識的加強，使人們由過去的被動接受治療轉向主動地參與疾病的防治。面對新的形勢，世界醫學模式也正在悄然改變，生理―心理―社會醫學模式已經形成。許許多多的醫學工作者不再局限於過去的單純提供醫療技術服務，而是把視野擴大到醫院之外，積極投身醫學科普工作，把疾病防治知識傳授給人民大眾。這是非常可喜的。
書中對調養方法的介紹，全面而係統，從生活起居、工作休閒、心理調適、到飲食運動無所不包，從中醫傳統的調養方法，到當今世界的保健理念應有盡有，其中還不乏作者的臨床經驗，是一部融合古今，深入淺出之作，適合中老年讀者和相應疾病患者及家屬閱讀。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。