從《本草綱目》中甄選出日常生活中最常用的百餘種食品，從調養五臟、延緩衰老、防治亞健康、提高免疫力、調節情緒、防癌抗癌、延年益壽等方面，介紹食物的性味、藥效，及在保健養生方面的實際應用。幫助讀者按照自身的狀況，選擇適合自己的治病及保健方法，瞭解藥食養生並提高生活品質

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。