可敬的新媽媽們，你們在40周內創造了更加完美的人生，孕育出一個新的生命。
當你注視著眼前的小生命時，你一定覺得自己增加的每一磅體重都是值得的。當你轉過身去，凝視鏡中的自我時，也會產生一種回復昔日嬌好身材的願望。有了傑姬·凱勒的《產後輕鬆瘦身》，做到這一點就不再困難了。
凱勒瘦身法有兩個重點：食物瘦身和運動瘦身。這些訓練計畫建立在一套全面均衡的營養基礎之上，而不是那種速效節食法，她成功地幫助眾多好萊塢明星保持著令人羨豔的身材，為客戶制定個性化的健康計畫。相信通過本書，你也一定能夠受益。

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