健康高於財富!身邊許多看起來很不起眼的生活細節，不注意就會成為健康的隱患；生活中很多固有的觀念，有可能正在吞噬著您和家人的健康；一些自以為是的生活方式和習慣，同樣會對您的健康產生不良影響。
世界衛生組織多次提出，“健康的鑰匙在自己手中”。自己是自己最好的醫生，每個人都可以掌控自己的健康。本書在參考國內外大量前沿資訊的基礎上，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述了與生活密切相關，卻又極易被忽視的健康細節要領，重新規範了現代人科學的生活方式和全新的健康觀念，給所有關心健康的朋友們以科學細緻的指導。
本書是您全家健康的百寶箱，全新的細節資訊，為您送上健康的行動指南，讓您輕鬆地登上健康快車

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