本書分為3個部分，這3個部分都是與心理學及人際關係相關的重要議題。
第一部分涉及與理解自我和管理自我有關的4個方面。第1章主要探討人際關係、自我理解的含義，以及職業發展和個人成功的互相影響。第2章會解釋為何自尊和自信對於人們的生活和工作那麼重要。第3章則會教你如何通過使用自我激勵和目標設定來提高自己成功的可能性。第4章會介紹情緒智力和態度的重要性，以及與幸福有關的因素。第5章會解釋價值觀和倫理道德對形成有效人際關係的重要作用。
第二部分將重點探討人際關係的核心議題，即如何有效地與他人相處。第6～9章所關注的問題分別是：人際溝通的有效性；工作中的溝通；與上司、同事和顧客相處的技巧；衝突管理等。
第三部分會説明那些有事業心的讀者學習如何充分利用自己的教育、經驗、才華和雄心。第10～13章的內容分別是：職業發展的推進；學習方法、感知和人生重大變化的應對；良好工作習慣的培養；如何管理壓力及個人問題。
本書第8版包含了大量體驗式練習，其中包括新的案例和自我評估測驗，這些練習有助於你將所理解的應用於實際工作生活中

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