在我們每個人的面前都有兩條路可
走：一條路省力，可以偷懶，但會使我
們變得大腹便便，為慢性疲勞症、抑鬱
症、灰色健康以及各種疾病所困擾：另
一條路則是充滿艱難卻充滿希望的健康
之路，會使我們身心健康，朝氣蓬勃。
那麼，怎樣才能走上這條健康之路呢?
其實健康不用花很多錢，因為健康來自
健康的生活方式、合理的膳食、適量的
運動以及健康的心理。所以，行動起來
吧，每天學點健康學，對症下藥，讓身
體日益健康I

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