快樂，是一種心境，是一種

體驗，是一種態度，是一種感

悟，更是一種沉思之持的超脫。

修煉可以使人們開闊心胸，堅

定毅力、開啟智慧、調和精神，

在這個過程中工作得舒心，生

活得愉快。本書直指當代人的

內心世界，直面現實的社會問

題，如壓力、情感、財富、生死

等，運用禪的智慧，探求獲取心

靈平靜與快樂的鑰匙。啟示我

們如何面對各種壓力，獲得心

靈快

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