內容簡介
如何食用五穀雜糧才能達到強身健
體的作用?不同人群適合吃哪種五穀雜
糧?不同顏色的五穀雜糧又具有怎樣的保
健功效?本書視角直擊時下最熱¨的五穀
雜糧養生話題,通過分步詳解五穀雜糧的
營養、宜忌、適用人群、養牛功效及食療
方法等,讓您切身感受到來自五穀雜糧養
生的無窮魅力,帶領您走進五穀雜糧的養
生世界,探尋五穀雜糧食療養生的秘訣。
同時本書的理念也正符合了“五穀為養,
五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合
而服之,以補精益氣”的健康飲食調養原
則,讓您和家人吃對五穀雜糧,收穫健康
幸福。
商品資料
出版社:武漢出版社出版日期:2012-04-01ISBN/ISSN:9787543066007 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:203頁
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