真正的和平總是可能的。對有些人來說，和平和非暴力，等於是消極和軟弱的同義詞；事實上，修習和平，是為了讓和平在我們身上保持活躍：積極地培養理解、愛和慈悲，即使面對誤解和衝突時仍不改變。
這是一本深刻的精神指導作品，也是和平地內在改造的實際藍圖。教我們如何去面對轉化內在暴力與恐懼，如何採取正確行動（正行）。禪師在他的祖國越南經歷了兩次戰爭，因此他努力去避免各式各樣的衝突──從個人想法的內在暴力到人與人之間、國與國之間的相互攻擊。禪師運用了充滿想像力的領悟、激勵人心去解決爭端創造和平的故事，兼具實修和知識的指導，做了精采的融合。這本書是寫給所有不同信仰的人，一個和平修習的概要，可以幫助任何人練習非暴力思考和非暴力行為，甚至處於世界劇變動亂的困境中也有所幫助。
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