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周錦浩

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健身不去Gym

作者：

周錦浩

出版日期：2015-08-14
出版社：萬里機構．得利書局
一書在手，就可以擁有自己的「健身室」。健身是一個信念；一種生活態度，而不是一堆冷冰冰的器械。本書會教授讀者如何不用去健身室，也可以鍛鍊強大肌肉的方法，當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身 ...
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