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劉佳澐

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腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

作者：蓋爾．布爾斯坦．格羅斯曼
出版日期：2018-09-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？你因為工作 ...

你吃的食物是真的嗎？起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記

作者：賴瑞．奧姆斯特
出版日期：2020-07-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
純天然？100%？高品質？閱讀本書之前，請勿再吃下任何一口東西！★紐約時報暢銷書★華盛頓郵報暢銷書★加拿大國家郵報暢銷書◣享譽全球的美食記者賴瑞．奧姆斯特經典著作！◥他，曾經是女廚神茱莉亞‧柴爾德的座 ...

瑜伽修習必備：《艾揚格瑜伽修習寶典》＋《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》

作者：艾揚格、凱莉．索洛瓦
出版日期：2022-10-27
出版社：積木文化
《艾揚格瑜伽修習寶典：大師親授體式精要，360°全方位步驟解析，幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽，必將改變你的一生！艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統，能促進身體、心理與 ...

艾揚格瑜伽修習寶典：大師親授體式精要，360°全方位步驟解析，幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

作者：艾揚格
出版日期：2020-10-15
出版社：積木文化
跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽，必將改變你的一生！艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統，能促進身體、心理與情緒的整體健康。本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明，由艾揚格大師親身提點動作 ...
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