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劉佳澐

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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...

與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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你吃的食物是真的嗎？起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記 (二手書)

作者：賴瑞．奧姆斯特
出版日期：2020-07-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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純天然？100%？高品質？閱讀本書之前，請勿再吃下任何一口東西！★紐約時報暢銷書★華盛頓郵報暢銷書★加拿大國家郵報暢銷書◣享譽全球的美食記者賴瑞．奧姆斯特經典著作！◥他，曾經是女廚神茱莉亞‧柴爾德的座 ...

瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye

作者：茱蒂絲．貝克、黛布拉．貝克．布西斯
出版日期：2024-02-06
出版社：方舟文化
減重這檔事，1%靠人提醒，99%靠自己覺醒！斬斷情緒性進食的智慧之劍，破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得控制體重，更能掌控人生。鍛鍊你的大腦，讓瘦身變簡單✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海，試遍各種飲 ...

看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南：圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點，用著色強化記憶再練習，全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖！

作者：凱莉．索洛瓦
出版日期：2021-08-05
出版社：積木文化
亞馬遜五星好評，百名網友實測後熱情分享！——————　專業推薦　——————陽光健身教練 / 李沛勳 Leo《養氣經絡瑜伽》作者 / 葉鳳凰乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家／謝明儒 Dr. V ...

看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南：圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點，用著色強化記憶再練習，全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖！ (二手書)

作者：凱莉．索洛瓦
出版日期：2021-08-05
出版社：積木文化
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亞馬遜五星好評，百名網友實測後熱情分享！——————　專業推薦　——————陽光健身教練 / 李沛勳 Leo《養氣經絡瑜伽》作者 / 葉鳳凰乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家／謝明儒 Dr. V ...

藍瓶咖啡解密：從烘豆、萃取到品飲，引領全球第三波咖啡風潮的明星品牌；開業22週年紀念版

作者：詹姆斯．費曼、凱特琳．費曼、泰拉．達根
出版日期：2024-01-26
出版社：方言文化出版事業有限公司
文青咖啡王．藍瓶咖啡，風靡全球祕密大公開！藍瓶創辦人詹姆斯．費曼唯一著作；選豆×烘焙×品飲×餐搭，藍瓶經營哲學一次看懂　　◎為何藍瓶堅持只賣烘焙完成48小時內的咖啡豆？　　◎藍瓶手沖咖啡的水粉比例是多 ...

【能量瑜伽解剖】 氣脈．肌群．骨骼全書： 史上最完整！體位．脈輪．調息．鎖印．手印．冥想全收錄

作者：米雷婭．帕蒂尼奧．寇爾
出版日期：2022-05-25
出版社：方言文化出版事業有限公司
注意！前方高能！肌群伸展×解剖科學×瑜伽能量分析修復身心．穩定情緒．放鬆解痛．運動伸展．核心鍛鍊一次到位！►完美融合瑜伽與科學，從骨骼、肌肉、神經、內分泌，看懂人體的能量流動。►逾100幅全彩人體解剖 ...

【能量瑜伽解剖】 氣脈．肌群．骨骼全書： 史上最完整！體位．脈輪．調息．鎖印．手印．冥想全收錄 (二手書)

作者：米雷婭．帕蒂尼奧．寇爾
出版日期：2022-05-25
出版社：方言文化出版事業有限公司
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注意！前方高能！肌群伸展×解剖科學×瑜伽能量分析修復身心．穩定情緒．放鬆解痛．運動伸展．核心鍛鍊一次到位！►完美融合瑜伽與科學，從骨骼、肌肉、神經、內分泌，看懂人體的能量流動。►逾100幅全彩人體解剖 ...

《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判（共二冊）

作者：愛麗絲．博耶斯
出版日期：2020-09-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★心理勵志暢銷書！ ■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含：《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》《與焦慮和解2：破除自我 ...

腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累 (二手書)

作者：蓋爾．布爾斯坦．格羅斯曼
出版日期：2018-09-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？你因為工作 ...

說了謊以後 (二手書)

作者：莎拉．平柏羅
出版日期：2019-06-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★《星期日泰晤士報》暢銷冠軍作者最爆炸性的心理驚悚新作★★英美暢銷驚悚小說天王史蒂芬．金、哈蘭．科本、約翰．康納利、尼爾．蓋曼等人連袂盛讚！★「莎拉．平柏羅將讓你再次著迷上癮。」―哈蘭．科本(Harl ...

永續時尚，穿出你的風格與價值！：圖解68則關鍵知識和實用技巧，讓你的衣服穿得更巧、買得更少 (二手書)

作者：莎拉．克麗基
出版日期：2021-03-10
出版社：漫遊者文化
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Fashion for Good把時尚變成你喜歡的態度與價值√利用混搭、多層次、配件等造型手法，增加你原有衣服的穿著次數。√在古著店和交換活動中挖掘二手衣，不花大錢也能擴展穿搭組合。√利用拼布與補丁、 ...

一個主廚的誕生：暢銷美食作家勇闖世界級主廚殿堂，邁可．魯曼的美國廚藝學校CIA圓夢之旅 (二手書)

作者：邁可．魯曼
出版日期：2020-07-02
出版社：積木文化
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★美食記者夢想成真，在爐火間蛻變主廚的實境紀錄！★完整呈現一個廚師從第一間教室到學院最後廚房的培訓過程。★一群對烹飪滿懷熱情的人，如何在為期81週的課程內，通過高溫、利刃、嚴師的考驗，成長為獨當一面的 ...

電影道具大師設計學：偽情書、假電報與越獄地圖、電影道具平面設計；置身電影幕後，一窺平面道具非凡而細緻的設計 (二手書)

作者：安妮．艾特金斯
出版日期：2021-03-06
出版社：商周出版
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「每當劇組需要精緻的道具，他們全都會急切地去威爾斯的電影設計職人安妮．艾特金斯Annie Atkins。」──《衛報》網站 一本精緻的道具製作工藝之書。推薦──王宗欣 藝術總監│方序中 究方社創意總監 ...
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