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傑若‧哈格維斯

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有效壓力管理

作者：

傑若‧哈格維斯

出版社：智庫股份有限公司
人們向來都能接受高度壓力為任何職場生活型態的一部分，不過本書能夠幫助你管理你的專業及個人生活，將壓力轉變為建設性而非破壞性的力量。時間管理、訓練、個人主張以及溝通，都可以改變你的行為，使情況有所改善。 ...
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