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心態

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冥想，日日靜心的活法：社會的步調無法掌控，15分鐘調整你的節奏

作者：梁龍蜀
出版日期：2023-07-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
生活太忙、工作太雜、思緒太亂，煩惱太多？365日，一天一篇小文章，冥想帶你開啟生活新篇章！▎冥想是和自己的親密約會日常生活中你如何與自己相處？每天的生活中又有多少是完全屬於你的時間？看似簡單的問題，回 ...

思想巨人，做內心強大的自己：意念控制軀體、恐懼把人嚇死、大笑救活人命……內在的力量不只決定心情，還能左右你的性命！

作者：奧里森．馬登
出版日期：2023-07-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
負面情緒不僅看得到顏色，甚至會毒害你的身體？人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生？大腦騙過神經和肌肉，讓靜止的四肢假裝自己在運動？思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子，與其把身體練得頭好壯 ...

惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！

作者：韓立儀、布德
出版日期：2023-02-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
「播下一個行動，收穫一種習慣；　播下一種習慣，收穫一種性格；　播下一種性格，收穫一種命運。」──美國心理學家威廉．詹姆士（William James）為何那些成功企業家認為：就算擁有的一切資源被剝奪， ...

新三從：婚前好女兒，婚後好妻子，產後好母親！完美詮釋所有角色，除了妳「自己」

作者：丁智茵
出版日期：2021-09-15
出版社：崧燁文化事業有限公司
每一個女人都在設計自己的人生，都想實現自己的夢想。女人究竟為誰而活？為男人？為家庭？還是為自己？妳是不是每天從早忙到晚，感覺自己一直被工作追著跑？妳是不是整天穿著圍裙、蓬亂著頭髮，素面朝天的炒菜？世界 ...

生活又沒欠你：今天很好，明天更好，後天有你世界會變好

作者：康昱生、呂雙波
出版日期：2021-08-09
出版社：崧燁文化事業有限公司
二手書徵求
如果不能改變風的方向，那就試著改變帆的方向上司眼中的服從者，同事心中的好人，為什麼升遷的從來不是我？曾經那麼甜蜜，現在一見面就吵架，害怕傷害對方，不忍心提出分手？準備多年的考試依然沒有好結果，該放棄嗎 ...

試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！

作者：蔣甘樺、杳杳
出版日期：2023-02-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
「除非妳默許，否則沒有人能將妳當作是下等人。」──前美國第一夫人艾蓮娜．羅斯福張愛玲對愛情的描寫是低到塵埃裡，並滿懷欣喜地開出一朵花來，這樣近乎無悔的愛，不知誤導了多少深陷愛情中的女子，難道低到塵埃裡 ...

練習忘記：比起記住曾經美好的記憶力，你更需要遺忘痛苦的失憶力

作者：吳學剛
出版日期：2021-12-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
二手書徵求
一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。──約翰・米爾頓有時候，儘管你不願意尋找煩惱，煩惱也會找上門來。正所謂：人在家中坐，禍從天上來，煩惱這杯苦酒是人生中難以避免的。面對煩惱，如果 ...

稀釋生命中的「不愉快」：在意他人眼光、沉溺自卑心理、追求欲望虛名……這樣活著不僅你很累，心也很累！

作者：莊天賜
出版日期：2023-06-08
出版社：崧燁文化事業有限公司
你也對自己的人生不滿意，很想乾脆回到小時候打掉重練？總是活在他人的期望中，被指責和期許的重擔壓得喘不過氣？得失心訓練×內心自我檢視×情緒掌控無須顧慮他人，活好自己的人生，就是你最大的成就！▎真正可怕的 ...

二十幾歲的你，別預支煩惱：你該做的是準備而不是擔憂

作者：張雪松、王郁陽
出版日期：2021-08-24
出版社：崧燁文化事業有限公司
你是找不到工作，還是不找工作？「大學畢業證書有什麼用？很多公司根本連面試的機會都不給……」「學歷不好，沒工作經驗，更沒有技能專長，一定找不到工作……」為明天擔憂，就是提前預支了煩惱與痛苦，別在還沒開始 ...

心態導向：放棄那些死要面子、完美主義、失敗經驗帶來的副作用，從現在開始心態轉彎！

作者：卓文琦、呂雙波
出版日期：2022-12-15
出版社：財經錢線文化有限公司
你是否在人生的道路上步履匆匆，只為了快點到達目的地？總是後悔著過往、憂慮著今日，又對未來充滿迷茫？努力雖然換來了豐厚的物質回報，卻也讓你錯失了沿路的風景，那麼請你想想：這樣是為了更好的生活、還是在終點 ...

二十幾歲的你還好嗎？高敏感不是只有你，而是整個世代都太不安

作者：張雪松、王郁陽
出版日期：2021-08-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
你是找不到工作，還是不找工作？「大學畢業證書有什麼用？很多公司根本連面試的機會都不給……」「學歷不好，沒工作經驗，更沒有技能專長，一定找不到工作……」為明天擔憂，就是提前預支了煩惱與痛苦，別在還沒開始 ...

快樂藏在細節中：正向心理×樂觀心態，生活沒那麼多阻礙

作者：洪俐芝、夏華
出版日期：2023-02-15
出版社：崧燁文化事業有限公司
不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。世界上所有人事物無不從小累積至大，日常中留心細節通往幸福，人際上在意細節通往成功；只要在生活中注意每一項細節，就能讓你跟別人不一樣！現在就讓細節帶你飛，別讓 ...

讓悲傷從你的世界路過：做最幸福的「普通人」，用盡全力感受生命中的每一寸陽光

作者：劉丙仁
出版日期：2022-01-03
出版社：崧燁文化事業有限公司
只有在風雨中走過的人們，才知道痛苦和快樂意味著什麼而那泥濘中留下的兩行印跡，證明了他們的價值我們無法決定出身，但我們有權選擇人生；我們無法挽回失去的一切，但我們可以珍惜眼前的幸福；我們無法擁有完美的人 ...

因為情緒太糟糕，所以需要自療心理學：憂慮寂寞來襲、被綑綁的人際關係、生活處處碰壁？這是一劑心靈的處方，請安心服用！

作者：胡彧
出版日期：2023-05-15
出版社：崧燁文化事業有限公司
現代人要承受各種生活環境上的壓力，導致一身的「文明病」，自卑憂鬱的心理疾病、在親密關係中迷失、壓力帶來負面情緒想在壓抑的生活中解脫，不一定要出遠門散心才有用！社交過濾×焦慮排解×平衡關係×自我療癒世界 ...

成熟大人學彎腰：低頭認輸×自我安慰×逆境求生，既然無法成為主角，那就當最搶眼配角！

作者：胡彧編著
出版日期：2023-05-08
出版社：崧燁文化事業有限公司
難得在滾滾紅塵中走一遭，你又何必自尋那麼多煩惱？人生從起點到終點，猶如一道美麗的弧線，生命之美被淋漓盡致展現──▎也許，你永遠無法成為主角社會是一座巨大的舞臺，想成為臺上的一名好演員，就必須根據自身能 ...
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