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胡彧

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人人都能活到100歲：陽光浴、哈欠運動、零施力伸展，自然鍛鍊法帶你輕鬆迎接期頤之年

作者：維克多．塞格諾
出版日期：2023-03-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
「生」與「死」並非宿敵，分子消亡是必然的演化，你需要努力的不是抗拒死，而是知道「怎麼生」；人活著的每一天，體內都有新分子誕生，善用大自然創造的條件，重新主宰自己的命運——【通往人瑞之路第一步：調整心態 ...

16堂簡單易學的養生課：16個讓你留住青春、健康長壽的生活守則

作者：維克多．賽格諾
出版日期：2015-10-06
出版社：曼尼
你知道忽視養生之道，是短命的罪魁禍首嗎？你知道該怎麼生活，才能延年益壽嗎？你知道你今天的生活方式，將決定你未來的健康和幸福嗎？本書針對那些渴望長命百歲、長保青春、永保健康的人們，設計了16堂正確有效的 ...
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