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亞歷山大

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亞歷山大技巧：身心運用的優化之道 (電子書)

作者：F.M.

亞歷山大

出版日期：2019-06-19
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
●表演家與職能治療師一致推崇的

亞歷山大

技巧，最重要的思想原創經典。●亞歷山大技巧創始者鉅細靡遺剖析技巧開發歷程的思想精華之作。●由音樂家兼亞歷山大技巧教師彭建翔、黃詩雲翻譯，傳神傳達亞技精髓。●兼顧身 ...

筋膜律動的非凡力量：告別全身疼痛，讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧 (電子書)

作者：

亞歷山大

．孟茨
出版日期：2023-08-01
出版社：如何出版
★眾多健康醫學專業人士及法國政府推廣認證，不但適合一般大眾，對各運動領域高手的職業傷害修復也成效卓著，幫助許多人延續了職業生涯與表現。★示範解析詳細，可輕鬆邊讀邊做，沒有受傷風險！【內容簡介】30歲因 ...

原來這就是心身症！：疲憊易怒、恐慌憂鬰、失眠反胃……權威心理醫師教你擺脫身心問題，不再依賴藥物 (電子書)

作者：

亞歷山大

．庫格史塔
出版日期：2021-07-24
出版社：墨刻出版
你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎？你願意放下一切，透過正確的治療方法，與你的身體、大腦誠實對話嗎？心身症，不需恐慌！它們是可以治癒的輕型精神科疾病！頻繁進出醫院，整天擔心自己得了不治之症， ...
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