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李靜宜

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學會勇敢的善良，不再委屈：擺脫「傷痕陰影」，擁有拒絕犧牲的勇氣，別再對不起自己

作者：李寅洙、李武石
出版日期：2018-05-23
出版社：方言文化出版事業有限公司
很少為自己而活，成了「善良的囚徒」，你還有多少未來？過去的「情緒傷痕」，你從未「放下」，而只是「放著」國際心理分析權威，教會你四階段 × 五原則，擺脫情緒依附，勇敢做自己，不再委屈「拒絕別人，會不會太 ...

我正在和巧克力談分手

作者：尹大炫 劉恩庭
出版日期：2013-10-30
出版社：秋雨文化事業股份有限公司
減肥，不是靠餓肚子，而是要餵飽自己的心靈。給女人們最溫暖的心靈處方！別再藉由甜滋滋的巧克力來安慰我們的孤獨，因為我們自己就是那塊香甜可口的巧克力。無法克制食慾的女人心理學，韓國名人最信任的心理醫師，教 ...

訂做一人份的美好：舒適、安心、愜意的獨立生活指南

作者：森眞奈美、Hiroko Suhara、大石寿子、藤原千秋
出版日期：2015-09-29
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
為自己訂做一個偶像劇般舒適又有風格的小窩一人份的美好日常，就從這裡展開！不管你是剛要離家上大學、還是剛踏入社會的新鮮人，獨立生活的第一步，就是先為自己找個舒適的小窩！書中傳授你最實用的一人份生活指南， ...

其實，我們都寂寞：培養獨處的能力，做自己最好的陪伴

作者：石原加受子
出版日期：2020-11-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
面對寂寞需要勇氣，給還陷在孤獨漩渦中的我們。你，是不是也會有這樣的心情？‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時，就感到不安。‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。「有時我們會很想逃 ...

我要當快樂的媽媽，也想成為有價值的自己：讓失去自信與夢想的妳，重新找回自我肯定感

作者：松村亞里
出版日期：2021-04-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
過度的犧牲與付出不是愛，你要成為一個「做自己」的媽媽。14堂充滿正能量的媽媽必修課，幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯，成為夠好的媽媽、更好的自己。★★日本Amazon書店家庭教育類No. ...
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