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楊明綺

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吃得快樂，活得健康！營養又有效的食療

作者：LIBERALSYA編輯
出版日期：2014-06-18
出版社：台視文化
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【關於本書】身體的各種煩惱，靠著日常飲食就可以解決！各種食材的好處、食譜步驟的解說一目瞭然，幫您分析各種症狀的對應之道。【本書特色】內容分為六大項1. 感冒過敏2. 各種疲勞症狀3. 腸胃泌尿4. 美 ...

免疫細胞才是最好的醫生：比吃藥更有效的101件事

作者：奧村康
出版日期：2012-06-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。　　原來，提升免疫力這麼簡單！　　20個小習慣，決定你的免疫能力！測驗看看你符合幾項。　　（1）經常半夜醒來　　（2）心情鬱悶，不想出門　　（3）習慣淋浴　　（4） ...

越習慣越要命的4大生活習慣病（3）：高血壓全對策

作者：山門實
出版日期：2011-04-12
出版社：漫遊者文化
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如果你20歲時不檢查膽固醇，30歲時不檢查血壓，40歲時不檢查血糖……你能期待50歲發生什麼事？－－尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Network ...

氨基酸，請給我神奇力量

作者：大谷勝
出版日期：2005-10-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
人體內的蛋白質是由一群胺基酸小分子所連接組合而成的大分子，沒有這些各種不同的胺基酸，就不會有蛋白質產生。除了可形成體內的蛋白質，胺基酸也是化妝品中經常添加的保濕因子，並且被大量使用在運動保健品或飲料中 ...

無壓一身輕：解放身心壓力

作者：河野友信
出版日期：2006-02-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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生活在「高壓時代」，要如何為自己打好強「心」預防針，避免積「壓」成疾？壓力刺激過強時，將導致自律神經和內分泌失調，影響生理機能運作，如果持續受壓，更會造成身心俱疲，引發真正的疾病。然而最危險的是，許多 ...

女性身心醫學百科

作者：井口登美子
出版日期：2007-02-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
本書收羅了7百多則與女性相關的疾病介紹，包括一般婦科疾病，以及女性容易罹患的病症與特殊疾病的症狀與治療方式，圖文並茂，並提供相關疾病的預防和日常保健方式。PART 1 為疾病的解說。分為女性特有疾病與 ...

4大生活習慣病之不吃藥不求醫的全對策【套書】：膽固醇、血糖值、高血壓、三酸甘油酯

作者：栗原毅、益子茂、山門實
出版日期：2013-07-23
出版社：漫遊者文化
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血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯是了解我們身體狀況的重要數值，這些數值不能幫助瘦身減肥，但卻是維持生命的重要依據，你對它們了解多少？舒適的生活極可能讓我們輕忽了一些小症狀，一但這些數值失去平衡，你將被代 ...
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