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自造幸福︰暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

作者:樺澤紫苑
出版日期:2023-02-23
★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作,一本教你確實得到幸福的「實用工具書」!暢銷身心科醫師告訴你,獲得幸福的究極法則亞里斯多德說,「幸福是人 ...

腦科學╳心理學的自我肯定法──處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己

作者:彌永英晃
出版日期:2020-08-05
人平均一天出現負面念頭高達6萬次不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵「不愛自己」的大腦也能做復健!17種簡易自我心理療法──任何人,隨時隨地都能做超過一萬人體驗,恢復率達98%的驚人效果學會公平對待 ...

PEP TALK,信心喊話的力量:一分鐘激勵自己和身邊的每一個人

作者:浦上大輔
出版日期:2018-05-01
出版社:先覺出版
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日本年度關鍵詞只要掌握5規則、4步驟,1分鐘內你就能讓人重振信心、激發鬥志、提升幹勁,甚至征服所有人的心!明明想給對方「恰到好處的安慰」,反而令對方更加沮喪,甚至還激怒對方……為什麼鼓勵別人這麼難?那 ...


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