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鄭煥昇

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多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡 (電子書)

作者：安娜．蘭布克醫師
出版日期：2023-03-04
出版社：經濟新潮社
美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作 揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。 滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。 這本書要談成癮的爽、戒癮的 ...

縮頭龜的逆襲：當內向是種天性，做自己就是義務! (電子書)

作者：Ton Mak
出版日期：2021-04-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
喜歡自己，那個有點棒……又有點怪的自己。不是用吼的，才叫有自信。不是沒想法，而是自有一套表達的方法。▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍緩慢系萌龜教你── ...

人生總有鳥事在發生：面對挫折的必修課（中英對照） (電子書)

作者：蘇．撒爾維(Sue Salvi)
出版日期：2019-05-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
面對挫折的反應，決定了你人生的樣子。早建立早受益的挫折觀 + 療癒系插畫= 送給需要打氣者的最佳禮物書。◎膝關節、螺螄拜恩、村子裡的凱莉哥、敏鎬的黑特事務所、鬼門等聯手笑推。◎ 一則在鳥事中找到反轉契 ...

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程 (電子書)

作者：詹姆斯．諾柏瑞(James Norbury)
出版日期：2022-01-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
——《衛報》：維尼熊的畫風中，蘊藏著古諺的智慧——為別人製造幸福，你會順便找到自己的。有時候，我們能做的，只是替人泡杯茶；而對方需要的，也只是一杯茶。一對大小旅伴，以天地為教室的人生體悟，在你心累時， ...

在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2 (電子書)

作者：詹姆斯．諾柏瑞
出版日期：2022-11-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
——讀者真誠回饋：慶幸自己在低潮時，遇見了這本書——過去的足跡，決定不了未來的方向。偶爾，我們都得硬著頭皮前進，害怕，無法使我們對受傷免疫，在生活中跌跌撞撞的每一道裂縫，正是光線得以照進來的地方。★ ...

走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程 (電子書)

作者：詹姆斯．諾柏瑞
出版日期：2023-12-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我們需要的，往往不是想要的。生活的美妙，不一定是在星空裡，可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡，也可能是在被我們遺落的東西裡。✦ 繼「大熊貓與小小龍」，全新角色、加長篇幅的故事創作。✦ 上市首日即登上亞馬遜暢 ...

放不下，就握手言和吧：EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧 (電子書)

作者：丹尼爾．高曼、措尼仁波切
出版日期：2023-05-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...

閉嘴的藝術：以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風 (電子書)

作者：丹．萊昂斯
出版日期：2023-08-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★《時代》雜誌封面故事報導 ★★ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選 ★當我們把一吐為快建立在別人的痛苦上，就會付出各式各樣的代價。掌握話裡留白與適時沉默的藝術，收穫良好人際，放大成事機率。當別人愈吵雜， ...
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