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中村勝美

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超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操 ：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！ (二手書)

作者：

中村勝美

出版日期：2015-02-06
出版社：蘋果屋
二手書交易資訊
1天3分鐘，把身體當作「箱子」來動一動，就能啟動驚人的「體幹力」！從此擺脫腰痠背痛的「無肌力症候群」！還能瘦小腹、緊實腰臀、瘦大腿，輕鬆擁有馬甲線、人魚線、微笑線！具有25年資歷的日本頂尖健身教練說： ...

【圖解】開始健身前的基礎核心訓練：頂尖教練的「體幹箱子操」，3分鐘打造高代謝肌力，不痠痛、不疲累 (二手書)

作者：

中村勝美

出版日期：2017-07-14
出版社：蘋果屋
二手書交易資訊
★《超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人の體幹箱子操》全新封面版★日本Amazon、Bookmeter網站讀者5顆星大好評！★注意！「基礎核心訓練」不足就開始健身，容易受傷、更會徒勞無功！★獨家！專為初學 ...

365天不生病的即效經絡伸展 (二手書)

作者：村井玉枝、

中村勝美

出版日期：2014-06-06
出版社：邦聯文化事業有限公司
二手書交易資訊
結合東洋醫學概念的全新伸展運動　　　身體會有倦怠感、容易疲倦、頭部感到沉重、沒有食欲、失眠、心情低落……。所謂的經絡伸展就是改善上述身心失調狀況的健康體操。而「經絡」，就是在身上連結穴道與穴道的線條。 ...

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作者：

中村勝美

出版日期：2015-02-06
出版社：蘋果屋
二手書徵求
1天3分鐘，把身體當作「箱子」來動一動，就能啟動驚人的「體幹力」！從此擺脫腰痠背痛的「無肌力症候群」！還能瘦小腹、緊實腰臀、瘦大腿，輕鬆擁有馬甲線、人魚線、微笑線！具有25年資歷的日本頂尖健身教練說： ...

【圖解】開始健身前的基礎核心訓練：頂尖教練的「體幹箱子操」，3分鐘打造高代謝肌力，不痠痛、不疲累

作者：

中村勝美

出版日期：2017-07-14
出版社：蘋果屋
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365天不生病的即效經絡伸展

作者：村井玉枝、

中村勝美

出版日期：2014-06-06
出版社：邦聯文化事業有限公司
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結合東洋醫學概念的全新伸展運動　　　身體會有倦怠感、容易疲倦、頭部感到沉重、沒有食欲、失眠、心情低落……。所謂的經絡伸展就是改善上述身心失調狀況的健康體操。而「經絡」，就是在身上連結穴道與穴道的線條。 ...
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