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丹．布特納

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打造藍區飲食法，吃出不老人生：五個地球上最長壽地區的飲食之道 (二手書)

作者：

丹．布特納

出版日期：2016-01-07
出版社：大石文化
二手書交易資訊
●揭開全球五大「藍區」百歲人瑞的飲食秘密●自製77道簡易、美味、使用「藍區」食材的健康食譜●透過本書的生活習慣建議清單、食譜與實際案例，幫助您打造個人的「藍區」繼2005年的暢銷書《藍色寶地》出版後， ...

藍區挑戰︰四週改變一生的健康長壽計畫 (二手書)

作者：

丹．布特納

出版日期：2023-08-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動，創造屬於你自己的健康小宇宙。https://www.youtube.com/watch?v=yU3Rp2LftL0生活在現代社會，大環境的變化不斷促使人 ...
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