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日本森永運動&健身研究中心

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筋肉男DIY速成 (二手書)

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2003-08-08
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
有了這本書，在家裡也能輕鬆強化肌力功能！ 很想做些重力訓練運動，但是家裡卻沒有相關的設備或器具。有這般困擾的人有福了，只要有了這一本書，就能輕鬆鍛練你的肌力。從不需使用任何器具的訓練運動到利用啞鈴做 ...

吃出完美肌肉男 (二手書)

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2004-03-18
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
「體能」與速度一樣，都是運動時必備的重要能力。也就是說，競賽時所需的快速動作、激烈動作能維持多久，跟體能有著密切關係。本書的特色之一，就是配合競賽能力所需的速度，來討論關於體能的問題，並將由「疲勞程度 ...

運動美形男養成術

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2003-08-25
出版社：尖端出版
二手書徵求
創造理想的Body曲線！就從運動訓練、飲食對策兩個方法雙管齊下！「想要消除身上贅肉」、「希望身材再結實點、再壯碩點」、「想要擁有完美體型」…當你有上述困擾時該怎麼辦?本書以Q＆A的形式詳細解說運動訓練 ...

筋肉男DIY速成

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2003-08-08
出版社：尖端出版
二手書徵求
有了這本書，在家裡也能輕鬆強化肌力功能！ 很想做些重力訓練運動，但是家裡卻沒有相關的設備或器具。有這般困擾的人有福了，只要有了這一本書，就能輕鬆鍛練你的肌力。從不需使用任何器具的訓練運動到利用啞鈴做 ...

吃出完美肌肉男

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2004-03-18
出版社：尖端出版
二手書徵求
「體能」與速度一樣，都是運動時必備的重要能力。也就是說，競賽時所需的快速動作、激烈動作能維持多久，跟體能有著密切關係。本書的特色之一，就是配合競賽能力所需的速度，來討論關於體能的問題，並將由「疲勞程度 ...

肌力養成進階強化版

作者：日本森永運動&健身研究中心
出版日期：2003-11-05
出版社：尖端出版
二手書徵求
幾乎所有運動的競技能力都是在強調「更快的速度」。速度有很多種，像是「跑步速度」、「各種運動特有的運動速度」、「反應速度」等。即使只是跑步的速度，也可由短跑到長跑分類為各種速度。對於多數競技運動而言，相 ...
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