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情緒掌控術,不再被負能量「綁架」大腦!接受不完美×尋找社會支持×保持空杯心態,每天給自己一個笑容,人生就真正幸福了

作者:

樂律

出版日期:2024-08-14
內心沉重到要把你壓垮了,卻找不出實際原因?想要找人傾訴煩惱,又怕被對方「敬而遠之」?抱怨、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、挫折用最短的時間找到負面情緒,用最好的方法管理情緒!▎EQ太差,足以毀滅人生   ...

給青少年的16堂大師寫作課:避免拗口、注意分段、適當比喻、邏輯通順……根除寫作的弊病,方能創作一篇好文章!

出版日期:2024-09-04
►熟悉各種常見文體,掌握精湛的寫作技巧►引用大師經典範文,提升寫作深度和張力►培養正確寫作心態,實現個人成長與創新激發對生活的熱愛與追求,在行文中持續砥礪自我▎探索文體寫作的廣闊天地 本書是一部全面探 ...

給青少年的36堂大師閱讀課:魯迅、周作人、郁達夫、老舍、蕭紅、朱自清……十八位現代文學大家的經典之作,暢談時代情懷與文化哲思

出版日期:2024-09-11
「我於這種時候深感到蕭瑟的詩趣,常獨自撥劃著爐灰,不肯就睡,把自己擬諸山水畫中的人物,作種種幽邈的遐想。」自然書寫×四季感懷×生命哲思×故時舊憶……文學名家的經典選錄,品味現代文學經典的情懷韻味▎經典 ...

全能記憶法,大腦增強計畫:51種高效記憶法!變換順序、抽象資料轉換、提升觀察力、調節壓力……打破學習瓶頸,激發大腦潛能

出版日期:2024-08-07
【全方位+多角度的記憶提升法】多達51種記憶方法,從提升短期記憶到應對各類學習,全面介紹不同情境下的記憶技巧,助你突破瓶頸,提升效率!▎改善不同類型記憶的方法本章主要介紹如何提升不同類型的記憶力,包括 ...

從敏感到僥倖,無所遁形的40個人性弱點:洞察人性深處,破解心靈弱點,從內心重建自信與力量

出版日期:2024-06-26
►探索人類思想與外顯特徵,發現生活中的潛在心理問題►理解嫉妒、虛榮、攀比等負面心態,學會有效管理情緒►反思自我認知與行為模式,實現個人心靈的成長和突破揭示內心黑暗面,重新認識自我,邁向成熟理性的生活! ...


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