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你沒錯,為什麼要覺得抱歉:放下假內疚,擺脫自責的習慣,練習與自己和解 (電子書)

出版日期:2023-07-27
明明沒做錯什麼,卻總是先檢討自己;還是有時會感到害怕,覺得自己「不該太幸福」?你的內疚背後,隱藏了什麼?致對別人很好,卻對自己不太好的你「我不應該這麼晚還吃宵夜,我覺得很內疚。」「他離開我是不是因為我 ...

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明明沒做錯什麼,卻總是先檢討自己;還是有時會感到害怕,覺得自己「不該太幸福」?你的內疚背後,隱藏了什麼?致對別人很好,卻對自己不太好的你「我不應該這麼晚還吃宵夜,我覺得很內疚。」「他離開我是不是因為我 ...


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