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蘇菲．莫特

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心靈自救手冊：將心理治療帶出治療室！臨床心理學家告訴你如何自我療癒 (二手書)

作者：

蘇菲．莫特

出版日期：2021-10-28
出版社：商業周刊
二手書交易資訊
──讓這本書成為療癒你的心理師 ──內心的問題，可以靠實際練習來治癒開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★臨床心理學家

蘇菲．莫特

親身實證，教你面對悲傷、焦慮、憤怒、恐慌 ...

心靈自救手冊：將心理治療帶出治療室！臨床心理學家告訴你如何自我療癒

作者：

蘇菲．莫特

出版日期：2021-10-28
出版社：商業周刊
──讓這本書成為療癒你的心理師 ──內心的問題，可以靠實際練習來治癒開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★臨床心理學家

蘇菲．莫特

親身實證，教你面對悲傷、焦慮、憤怒、恐慌 ...

卡住你的不是人生，是選擇︰跳出5種心理困境，活出自在人生

作者：

蘇菲．莫特

博士
出版日期：2024-05-31
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
找出讓人生卡住的癥結，有意識的做出你想要的選擇！愛因斯坦曾說：「全天下最愚蠢的事就是，每天重複做著相同的事，卻期待有一天會出現不同的結果。」 你有多少次為自己設定新年新希望，卻只執行幾週就放棄？ ...
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