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作者：
Danny老師、DIDI老師
出版日期：2014-06-24
出版社：
台視文化
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【關於本書】你一定聽過連小學生都知道的體適能，但你一定不知道訓練體適能提升可以讓身體健康以外，還能讓你一個月瘦兩公斤、半年瘦到15公斤的驚人健康瘦！ 體適能包含肌力、肌耐力、心肺、柔軟度以及身體組成， ...
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只要20分鐘，燃燒頑固體脂肪
作者：
Danny老師、DIDI老師
出版日期：2014-06-24
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