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新自然主義

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【圖解】就愛吃水果（增訂版）：挑選、保存、切洗方略，享受台灣四季水果盛宴不求人

作者：童嘉
出版日期：2020-08-27
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【最新增訂】親子共讀教學影片•鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？•西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？•火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？•水蜜桃到底要不要去皮？•百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？•怎麼判斷酪梨、 ...

最強的無鹽理論：法國料理名廚：無鹽才是最高級美味

作者：松嶋啟介
出版日期：2021-01-26
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□壽司是健康的清淡料理□不加任何調味料的料理，不可能好吃□用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾，是水煮花椰菜最正確的步驟□想要同時兼顧美味與健康，那是幻想□重口味料理比較好吃□上高級餐館就能品味美食□ ...

亞曼的樸門講堂【2022增訂版】：懶人農法‧永續生活設計‧賺對地球友善的錢

作者：亞曼（唐嚴漢）
出版日期：2021-12-29
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【特別增訂】相關影片連結Q&A住在都市就能享受！自給自足的樸門永續生活～～從澳洲起源、的樸門哲學，開始於農業，然而涵蓋的層面包含了經濟和社群，甚至是一種生活態度，一種社會運動，訴求著用最少的能源，最高 ...

七個環保綠點子

作者：約翰．雷恩/著
出版日期：2001-12-15
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男人永遠30：石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事

作者：石原結實
出版日期：2015-09-24
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1日3分鐘，永保硬漢本色！性慾衰退、害怕自己成為香蕉男，甚至更慘的蒟蒻男？！體力大不如前，隨便做些什麼就氣喘吁吁？！易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報，糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障 ...

瑜伽入門與進階（1）：神奇的瑜伽健康法

作者：石井三郎
出版日期：2017-06-23
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如何利用疼痛來消除疼痛，讓身體更靈活？本書讓你真正體會如何正確使用身體，不再為疼痛抓狂！相信很多人都有這樣的經驗：長期打電腦、做辦公桌，因而肩頸僵硬、腰痠背痛；每天抱小孩、做家事，而罹患媽媽手；長時間 ...

瑜伽入門與進階（2）：鍛鍊心靈，平衡自律神經

作者：番場裕之
出版日期：2017-06-23
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有意識的調整呼吸，可以讓心靈獲得平靜，並且平衡自律神經，化解焦慮、不安，改善負面思考。你是否連自己的心都無法識清？你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感？或是越忙碌，卻感到越焦慮？甚至對於自己想要做什麼 ...

我的快速‧省錢‧美味‧營養三餐：松村和夏的簡便餐桌

作者：松村和夏
出版日期：2019-11-22
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每天輕鬆享受~5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100 ...

步行，健腦又健身！

作者：大島清
出版日期：2010-02-01
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每個人都希望自己永遠年輕、健康，為了維持外表的年輕與身體健康，往往花大錢從事許多耗時、效果卻有限的健身活動。殊不知，有個省錢、簡單容易上手的運動，不僅不需要運動輔助器材，更不受人、時間、地點限制，無論 ...

不生病，「食」在很簡單：陳俊旭：「吃錯了，當然會生病！」（３）健康食譜篇

作者：陳俊旭、陳怡靜
出版日期：2012-05-03
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是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等？　　追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎？　　自然醫 ...

算運：整理房間就是整理運勢

作者：舛田光洋
出版日期：2013-04-24
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本書特色：人人都能輕易擁有「預測未來」的能力：作者提出的天使空間、成功空間、安心空間、危機四伏空間與超級危險空間等5個空間等級，可套用於任何空間形式，包括辦公室、錢包、客廳、馬桶……等。例如，辦公桌雜 ...

省水、電、瓦斯50%大作戰！！跟著節能省電達人救地球

作者：黃建誠
出版日期：2015-06-24
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省錢+舒適+環保，讓你每月水、電、瓦斯費激省50％！水電瓦斯拉警報！自己的荷包自己救！你覺得日子越來越難過、錢越變越薄嗎？相信很多人都發現，自從油電雙漲之後，水電瓦斯費節節上升，連帶的，無論是購物、聚 ...

狗狗心裡的話：33則毛小孩的療癒物語

作者：阿內菈ANELA
出版日期：2015-12-24
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一切都是真的！來自夏威夷的真實感人故事～從來不會到處亂上廁所的狗狗，最近居然常在客廳裡尿尿；平時非常安靜的毛小孩，就在主人快到家的時候，在車上變得特別興奮；主人熬夜加班，狗狗卻特別吵鬧，其實，牠們的用 ...

樹木的診斷與治療：愛樹、種樹、養樹、醫樹，請先讀懂樹的語言，了解樹的心聲

作者：堀大才、岩谷美苗
出版日期：2016-05-24
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樹木，始終是人類最親近的朋友！可是，當我們從森林中邀請他們到都市裡住下來之後，許多樹木過得並不快樂，而且我們也眼睜睜看著慘劇一再重演……。猶記得2014年中度颱風麥德姆來襲，遠近馳名位於台東池上的「金 ...

醫食同源：93道健康美味家常食譜（彩色圖解）

作者：新居裕久、料理／美好居家協會（BETTER HOME協會）
出版日期：2016-08-26
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吃什麼食物就會變成什麼樣的人！營養均衡．陰陽平衡．五行調和少量多樣化，慢慢享用蛋白質是細胞活力來源蔬菜可以避免文明病3C讓沖繩的長壽褪色：膽固醇．香菸．小汽車作者新居裕久除了醫生的身分，又師事已故中國 ...
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