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胖太太減肥日記

作者：蘿絲瑪麗‧格林
出版日期：1995-11-01
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作者在書中盡述節食者內心的話：減重時的興奮之情，偷吃後的自我欺騙，體重回升時的懊悔.........等。本書記錄了在瘦身減肥路途上的快樂與哀傷，掙扎與克服。《胖太太減肥日記》會與每個減肥者內心共鳴，讓 ...

如意體重

作者：狄巴克‧喬布拉
出版日期：1996-06-01
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為什麼我們的體重一直增加，無法遏止？為什麼減肥計畫到頭來都會失敗？要回答這些問題，首先必須了解幾項有關你的身體及其功能的奇妙概念。本書根據印度養生學製作了一份問卷，利用問卷便可體會自己身體真正的需求與 ...
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