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抗老

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門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (電子書)

作者：邱玉珍、張雅雯
出版日期：2017-10-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
想要活到老又活得好，你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！面對極耗 ...

啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活 (電子書)

作者：陳俊旭
出版日期：2020-11-01
出版社：如何出版
自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作！凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵，使青春不老不再是無法達成的夢想！人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、不易老化；反之， ...

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接地氣（二版）：連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡，擺脫慢性發炎，找回不生病的生活 (電子書)

作者：克林特．歐伯、史帝夫．辛納屈、馬丁．祖克
出版日期：2023-08-11
出版社：地平線文化
★有史以來最重要的保健發現！★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又

抗老

！★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）維他命G：你的 ...

大步走，不失智！步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 (電子書)

作者：谷口優
出版日期：2021-10-08
出版社：漫遊者文化
預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠， ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (電子書)

作者：傑森．馮醫師、吉米．摩爾
出版日期：2022-10-05
出版社：如果出版
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書。《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想 ...
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