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風浪板寶典－駕馭的入門指南與技術提升

作者：賽門‧包霍夫特
出版日期：2007-05-01
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台灣四面環海，有優美的條件與環境可以從事風浪板這項健康且具個人挑戰極限的運動，而本書是台灣唯一、專業且巨細靡遺介紹該項運動的書籍，可說是想一窺精髓的入門寶典，在此極力推薦。有太多想從事風浪板運動的朋友 ...

馬術寶典─騎乘要訣與馬匹照護

作者：柏娜黛特‧佛瑞
出版日期：2007-11-01
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當有機會向朋友介紹馬術運動時，我最喜歡形容馬術運動是「身、心、靈」的結合，兩個生命體嘗試透過身體、心靈的溝通互動達到平衡，這種感覺既獨特又美妙。騎馬不是靠蠻力來操控馬匹，而是需要人與馬透過身體的騎坐、 ...

攀岩寶典：安全攀登的入門技巧與實用裝備

作者：賈斯．哈丁
出版日期：2012-04-01
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整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正 ...

辦公室也能做瑜珈－上班族的紓壓活力操

作者：卡洛琳．斯瑪特
出版日期：2006-04-01
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二手書徵求
~引起歐美辦公室瑜珈熱潮的暢銷書~和肩頸僵硬、腰酸背痛、眼睛酸澀的上班族症候群說Bye-Bye! 內容簡介： 你或許正在納悶，瑜珈和工作有什麼關聯？也或許你是因為好奇，才拿起這本書翻 ...

登山車寶典─鐵馬騎士的駕馭技術與實用裝備

作者：蘇珊納、赫爾曼‧米爾斯
出版日期：2007-09-01
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自周休二日實施以來，國人重視休閒運動的風氣逐漸提高，而選擇登山車來達到運動健身或休閒旅遊的目的也不少。登山車運動和其他運動比起來較容易上手，也相當符合當今的環保意識，它屬於自行車運動的範疇，比較需要的 ...
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