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HOME RUN：森林王子張泰山O～EO

作者：張泰山（口述）、吳靜宜、洞心時刻
出版日期：2023-03-28
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O～EO EOEOOEO OEOEEOE EOE OEO O～EO張泰山！全壘打！用這支全壘打一掃張泰山的美麗與哀愁，替阿帝‧馬紹迎回直爽與樂觀的生活態度。棒球，是一項從「家」出發，又努力回「家」的運 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2021-03-17
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我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅

作者：周林信、邱芊樺（協作）
出版日期：2023-02-28
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從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大 ...

肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛，修復自我的居家健身課

作者：蘿拉．庫達莉
出版日期：2023-06-20
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「這本書會帶給你力量，不只教你提起重物，還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼格（Kelly McGonigal），《史丹佛大學的情緒修復運動課》作者「就療傷的角度來說，肌力訓練 ...

我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生

作者：鄭匡寓
出版日期：2020-06-17
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「跑步的時候，才覺得是為自己而活。」以跑步實踐「職人精神」，感受自身的「真實存在」;在汗水和眼淚下，市民跑者和競技選手的馬場追尋;十六位跑者，十六個故事，十六種體悟。《我跑，故我在：16位職人跑者的馬 ...

跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！

作者：張景泓
出版日期：2022-06-14
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海島國民一定要知道的安全玩水守則！第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！‧海邊、溪邊危險環境如何判讀‧溺水脫困技巧圖文影片解說‧各類熱門水上活動風險預防會游泳反而容易出意外！？建立水域安全 ...

1.6秒決勝奧運金牌：跳水王子湯姆．戴利的彩虹人生

作者：湯姆．戴利
出版日期：2023-09-05
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2020東京奧運男子雙人十公尺高臺跳水金牌三度BBC年度青年體育人物獎得主．全世界LGBTQ+人權擁護者「跳水王子」湯姆．戴利（Tom Daley）最坦誠深刻和鼓舞人心的回憶錄﹗2022年體育圖書獎年 ...

15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

作者：車志健
出版日期：2015-04-15
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每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯王字肌！健美是一種態度，健康是一種選擇，香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢，不上健身房（無器材），利用自身體重 ...

漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2020-12-23
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沒有花言巧語、沒有任何捷徑；只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanso ...

被稱作怪物的我：松坂大輔

作者：松坂大輔
出版日期：2024-05-14
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球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過，揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。「最後的最後，我要毫無保留地展現一切。」「我已經當了二十三年的職業棒球運動員，有一半以上的時間都在與傷病進行抗爭。有 ...

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2020-09-16
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提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

華興棒球50年：華興棒球人的珍貴故事

作者：華興棒球校友會
出版日期：2020-01-01
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第一位赴日本打職棒的球員李宗源、傳奇人物郭源治、大學校長林華韋……華興造就了多少職棒選手？華興的棒球選手為何比其他學校的選手會唸書？還在報禁時期的民國66年，總共才三大張的報紙動輒半版刊登棒球訊息。「 ...

不倒翁健走運動：善用工具，強化活動力，任何人都能隨時練習的肌力訓練法

作者：郭健中
出版日期：2021-10-12
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器官會老化，但肌肉可以「玩」回來！老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效，先規律運動3週，感受體力明顯進步，再花3個月從肌少症，鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。保護　平衡　增強肌力打敗肌少症就是這麼簡單！利 ...

一起出發，一起到達！：一個人可以跑很快，但一群人可以跑更遠

作者：趙心屏
出版日期：2021-09-28
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沒有跑不下去的賽道，只有不怕困難的自己；就是一種挑戰、一份執著、一個給自己的承諾；怕一個人跑不遠、跑不久，那就和一群人一起跑吧......由北京行知探索公司舉辦的「玄奘之路戈壁挑戰賽」是一場沙漠超馬大 ...

東京奧運634：TOKYO 1964．2020

作者：劉善群
出版日期：2020-01-22
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TOKYO 1964‧2020人文、創意和科技，就是東京奧運的精神與態度【喝采推薦】林之晨／台灣大哥大總經理、AppWorks之初創投共同創辦人吳經國／國際奧林匹克委會員委員、國際奧會文化暨奧林匹克傳 ...
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