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戈登．拉姆齊的享瘦食譜 (電子書)

作者：戈登．拉姆齊(Gordon Ramsay)

出版日期：2020-12-11

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全球最受歡迎的主廚－－地獄廚神戈登，第一本中文版食譜書問世啦！美食作家&專業譯者˙松露玫瑰──「我收藏戈登大部分的書，這一本很對台灣讀者的口味。」【書籍特色】▌收錄的食譜配方營養均衡且呈現食物多樣性， ...

健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質 (電子書)

作者：呂孟凡

出版日期：2020-04-29

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「TAAZE廊」-NO.16 《健康吃˙營養瘦》作者呂孟凡錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來！吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮！★營養瘦＝透過正確的營養及熱量攝取，確實達到 ...

我的肉肉年代：周靚的健漸美日記 (電子書)

作者：周靚

出版日期：2014-01-23

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超過20年以上的肉肉人生大逆轉明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的精瘦體質女星、名模苗條秘訣大公開！！‧嘗試過下列減肥方式仍不見效？節食、狂吃蘋果餐、只喝檸檬水、不吃澱粉、狂嗑青菜、吃減肥 ...

我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (電子書)

作者：林可彤

出版日期：2014-04-29

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7天！瘦出名模體態的終極瘦身計畫！！1天10分鐘，懶人專用的下半身細身操讓你不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥 ...

LuLu’s快瘦三骨美人操：打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線，10分鐘就瘦一圈！ (電子書)

作者：LULU

出版日期：2012-08-07

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三骨正‧人就正骨骼回到正確的位置，贅肉再也無所依附，身上多出來的那一圈肥肉，從此消失一天一點，無壓力瘦身！圖解５９招‧跟著做輕鬆瘦　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ 什麼是「LuLu's 快瘦三骨 ...

我不是天生瘦（2）：林可彤下半身小一號決定版！精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線，刻劃3D完美新曲線 (電子書)

作者：林可彤

出版日期：2015-09-18

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『電子版無附贈DVD』52萬網友每一天「搶先看」健康名模NO.1榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字：「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」引領名模、明星瘦身新風潮！！「 ...

優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底 (電子書)

作者：LULU

出版日期：2015-07-28

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『電子版無附贈DVD、週曆』史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作驚人的「慵懶式運動法」初公開！！席捲全球‧風靡瘦身圈──法國女人Ｓ曲線雕塑新概念1深－慢 ...

飯前一碗！低卡減醣瘦身湯：64道低負擔、高滿足的常備湯料理

作者：新谷友里江

出版日期：2024-03-20

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activity系列｜烹飪專屬美味，動手創造樂趣，感受身體狀態，開啟健康世界。＼＼＼這樣的湯，你可以天天喝／／／飯前先喝一碗湯，溫和減脂不回胖！喝湯減脂，好處多多：◎ 溫熱的湯可以暖胃，提高身體的新陳 ...

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