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進擊的呼吸:腹式呼吸再進化,開啟全身活氧循環,提升免疫力、自癒力、健康續航力! (電子書)

出版日期:2019-04-03
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尖端出版

◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦!◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台 ...

按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法×33個足部穴位×66個足部反射區×84組足浴配方! (電子書)

作者:李志剛
出版日期:2019-12-03
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尖端出版

「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位,當器官產生病變時,足部的形態、顏 ...

按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法×62種刮痧療法×53種拔罐療法×62種艾灸療法! (電子書)

作者:李志剛
出版日期:2020-01-03
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尖端出版

經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱,按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位,激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛 ...

全家人的眼睛照護小百科:眼科名醫教你鍛鍊好眼力,告別近視、老花,視力升級1.5 (電子書)

作者:林穎新
出版日期:2017-02-03
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[加班狂人、低頭族、銀髮族的眼球救急保健小知識 ]讓家庭眼科醫師到你家!教你擺脫惡視力最近常加班,眼壓重重好疲勞?重度3C使用者,眼睛血絲明顯又乾澀?戒不掉的深夜追劇,有感黑眼圈、浮腫、皺紋加深?空氣 ...

林可彤的媽咪完全手冊:孕期.月子.產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒 (電子書)

作者:林可彤
出版日期:2018-11-06
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很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來,即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。高齡懷孕的她,也必須尋求專業協助 ...

呂孟凡營養師的飲食Q&A

作者:呂孟凡
出版日期:2023-11-10
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★身體好,人生就會好!★200個必備營養問題,讓你懂得吃,健康過★三高X瘦身X孕期,超人氣營養師教你好好照顧自己人人必備一書在手,生活中的營養問題,通通都有營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於 ...


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