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中島美鈴

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認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索 (二手書)

作者：

中島美鈴

出版日期：2017-12-06
出版社：世潮出版社
二手書交易資訊
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幫自己喊停！：無痛戒癮3分鐘魔法筆記，治好你的暴食‧「滑」習慣 (二手書)

作者：

中島美鈴

出版日期：2023-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
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只需寫下4項事、每項只需1行字。「認知行為療法」專家教你不需要毅力和努力，就能戒掉習慣、找回自己時間的「書寫式認知行為療法」！“「認知行為療法」是一種引發全球關注的諮商技術，對於改善重度依賴（Depe ...

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