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50歲起的時時樂運動 (二手書)
作者：
長野茂
出版日期：2006-12-25
出版社：
麥田
二手書交易資訊
現代人由於生活忙碌，因此忽略了運動。等到到了中年、老年的時候，便會常常這裡痛那裡痠的。但是又擔心自己的年歲已大，做不了激烈的運動。很多人更是推說運動太難、或難以持久而放棄運動。本書特別介紹針對手、腳、 ...
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長野式順便減肥法 (二手書)
作者：
長野茂
出版日期：2007-03-16
出版社：
世茂出版有限公司
二手書交易資訊
想要瘦得健康、瘦得安心，但是又覺得自己沒有恆心毅力去減肥嗎？本書是懶人們的最大福音！只要靠日常生活的一般活動，就能輕鬆甩掉身上討厭的贅肉，不用特地去健身房、不用運動累到滿身汗、更不必花大把鈔票買來路不 ...
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隨時隨地可瘦身 (二手書)
作者：
長野茂
出版日期：2003-08-01
出版社：
漢欣出版社
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50歲起的「時時樂運動」健康法：打造不易疲倦、遠離痴呆的身體！ (二手書)
作者：
長野茂
出版日期：2011-03-20
出版社：
麥田
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「時時樂運動」健康法是融入於日常生活中，中高年者適用的終極健康運動！！★省去時間、金錢以及尋找運動場所的精力！★對於任何世代、任何目的都有效！★能抑制壓力產生、產生正面能量！看到掉在地上的垃圾，你會立 ...
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每日坐伸展：神清氣爽解疲勞，肩頸腰背疼痛消！ (二手書)
作者：
長野茂
、萱沼文子
出版日期：2015-10-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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整座城市都是你的行動健身房！一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。 一天3次、一次10分鐘 ...
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每日坐伸展：神清氣爽解疲勞，肩頸腰背疼痛消！ (二手書贈品)
作者：
長野茂
、萱沼文子
出版日期：2015-10-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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作者：
長野茂
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作者：
長野茂
、萱沼文子
出版日期：2015-10-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
整座城市都是你的行動健身房！一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。 一天3次、一次10分鐘 ...
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邊做家務邊減肥
作者：
長野 茂
出版日期：2007-01-01
出版社：
吉林科學技術出版社
將日常做家務的動作規範化，使其變成家務減肥運動，每天5分鐘，就可以將家務、減肥一次完成，既能增添做家務的樂趣，又能達到減肥目的。 本書適用於沒時間去健身房，又不想採取節食法減肥，做事三分鐘熱血的人 ...
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想瘦就瘦超EZ
作者：
長野茂
出版日期：2007-06-30
出版社：
唐莊文化
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作者：
長野茂
出版日期：2003-08-01
出版社：
漢欣出版社
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邊做家事邊瘦身
作者：
長野茂
出版日期：2007-11-05
出版社：
楓書坊文化出版社
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出版日期：2006-12-25
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