一情感的實質，是體內觸發的生理反應
情感的產生來源於人類逃離威脅的生存本能
情感是人類性格的重要組成部分，我們所做的事情中有很大一部分是受到情感的驅使，也就是說，情感會控制我們的行為和決定。甚至有些時候我們並不能意識到自己正處在什麼樣的情感狀態之中。
如果我們想要深入的掌控讀心術，那麼瞭解什麼是情感是十分必要的。情感究竟是什麼，情感又是怎樣產生的呢？很多的關於情感的理論都直指一個事實：所有人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動。
當我們感受到自己受到了威脅，不論是個人安全方面的威脅還是一般福利方面的威脅，都會觸發情感的產生，所以有一個這樣的理論：情感的起源是像生存機制一樣的生物機制，當危險發生時，他是超越理性的最佳應急機制。比如，當你一輛汽車在你身邊飛馳而過的時候，假如你還要分析汽車正在一多少時速駛向你，那麼恐怕你早就喪命車輪了。實際上，我們總是在無意識中就接受和探測了周圍的這種信號，當資訊被傳遞到自主神經系統之後，就會啟動相應的過程，同一時間內，資訊業會被傳達給意識，來告訴我們的大腦將要發生什麼。
當某個信號飛速的沖向我們，就會形成觸發恐懼情感的一種刺激，這種恐懼反應在身體上就會出現脈搏跳動加快、血液更多的湧向腿部肌肉種種現象，以便及時幫助我們逃跑，如此一來，身體比頭腦先感覺到了危險，所以你的身體會下意識地快速逃離危險。當你成功的脫離危險過後，你的身體恢復到正常狀態所需的時間，比你的頭腦意識到危險已過去的時間更長，這也就能說明，為什麼危險已去，你仍然會心有餘悸。
也就是說，情感最初是作為一種自動化系統來説明我們逃離威脅的。情感會讓我們大腦的不同區域產生及時的變化，影響我們的自主神經系統，從而產生呼吸、出汗、心跳等身體功能的變化，而其，情感還會改變我們的聲音、面部表情和肢體語言。
很多人認為情緒和感情是一回事，其實並非如此。感情是激烈的、短暫的，而情緒可以是持久的，情緒常常作為感情產生的「背景」。
當然，並不是每次都是為了生存的原因才能感受到情感，隨著人類的進化發展，我們的感情變得更加複雜，更加多元，在下面的內容中我們就來看一看觸發情感的常見方式。
所有人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動
正是我們的情感把我們同外在的事務聯繫在一起，情感在我們的生活中佔有著重要的位置，觸發情感的因素也是多種多樣的，下面就看看一些比較普遍的形式：
第一，前面有一隻惡狼！
突然從周圍環境中探測到一個正確的信號是觸發感情的最常見方式，我們沒有充足的時間來思考目前的情感反應是否合適，也許我們是錯的，也許所謂的惡狼只不過是一塊石頭，但也會讓我們使出全身的力氣來拋出最鋒利的武器。
第二，這到底是為什麼？
思考正在發生的任何事情也能夠觸發我們的情感。當我們試圖弄明白一件事的時候，情感就會被啟動。思考的時候我們通常不容易犯錯，但是，思考花費的時間卻相對較長。
第三，想想你和她接吻時候的情景！
透過回憶具有強烈情感的事件來也是觸發感情的方式之一，我們既可以回憶過去的感情，也可以對過去的感情產生新的感情。比如，以前發生的某一件是在當時讓你異常憤怒，現在回想起來你可能驚訝與當時的你為什麼如此憤怒。
第四，如果我能飛到月球上，那該多好啊！
當我們開始讓想像力在腦海中徜徉的時候，能喚醒我們內心的情感，比如，你可以幻想你登上了月球，在月球上體會失重的快感，怎麼樣，不如試一把吧！
第五，別再提這個了，我會再一次感到不安。
談論過去的情感經歷會把那些情感帶回給你，即使你並不想要它們。有些時候，只要你和別人談談上一次是什麼惹怒你的，就足以讓你再一次發怒。
第六，哈哈！
我們可以透過同情觸發情感，也就是說，當我們看到別人正在經歷某種情感時，那種情感也會傳染給我們，使我們有相同的感受。你更喜歡和阿甘試的傻瓜在一起還是更喜歡和尼采那樣整天苦著臉的哲學家在一起呢？
第七，嗨調皮鬼！離電源遠一些，別碰它。
童年的時候，父母和其他大人告誡我們要害怕或者喜歡的事物，會在我們長大以後使我們產生同樣的反應。小孩子看到大人在不同的情況下做出不同的反應後，還會透過模仿產生同樣的情感。
第八，那個人，說你呢！你怎麼插隊呀！
違反社會規則的人會讓我們產生強烈的情感。當然，不同文化中的社會規則也不盡相同，但相同的是：違反社會規則會引起厭惡、鄙視、憤怒等各種反應。至於會引起哪一種反應，就要看社會規則是什麼，以及是誰在踐踏規則了。
第九，咬住你的下嘴唇！
我們知道了情感會引起身體做出相應的表達，其實我們也可以反過來透過有意識的身體動作、肌肉反應來引發相應的情感。當你努力變得生氣的時候，不妨緊要你的下嘴唇，看看憤怒的感情是不是已經在心中醞釀了！
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