貪求好生活，貪得好心情，
所以放下一切慌慌張張的無著忙碌，開始好快活。
人生彩麗豪華，
只要樂於做出變化，巧思編織美好，
閒情自在多一點，追逐執著少一些，
心情樂開來的日子指日可待。

嘿，你今天的心情，好嗎？在這本親切溫馨、簡短感性的心靈小品裡，游乾桂要教你99個為情緒變裝、讓生活發光的方法，讓你從各種生活小故事和實例中，體會幸福、歡樂、創意、優雅的各種好心情，給你久久好心情，天天真喜樂。

好心情的理由很多，這本書裡寫了99個，代表久久，形形色色，隨你怎麼挑。挑好了，選定了，跟著做，心情便好。

【幸福】好心情
豐富的生命不是求來的，而是一種感受。睜開眼睛，打開耳朵，調勻鼻息，心靈開門，與你擦身而過的每個剎那，何止千百個美好。

【元氣】好心情
每天騰出一些自己的時間，聽音樂、看書、凝視遠方、吹吹風。留白最好成為你的習慣，生活便很鬆弛。

【靈醒】好心情
美好不可能全部降臨自己的身上。有一好，樣樣好，太多期待只等於奢求，吃力不討好。

【優雅】好心情
低頭的人，沮喪；平視的人，無聊。你該練習抬頭，天空的世界曼麗如此，有星星、有太陽、有雲彩、有飛鳥，讓人苦悶全消。

【喜樂】好心情
喜樂天天存在，端賴你如何守住它。老惦記哀傷的人，喜樂擦身而過；常化憂為喜的人，喜樂流連忘返。

【創意】好心情
找一種對自己有益的生活形式，全心投入；從常態中抽離出來，過些彩色時光。拋掉人生老地圖，為了新生，多一點趣味橫生。

【和諧】好心情
助人常樂，有時候，留一點心，多說一句鼓勵話，一點同情心，幫些小忙，都能使人銘記五內。

作者簡介：

游乾桂

一個以「人文」為師的文化人，創作以「關心」為引子，引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題，將專業難懂的理論，以散文的筆觸寫成，隱隱約約透出心理分析的味道，直入人心，寫作風格自成一派。

學院裡的老師，稱他是作家；遊走文字的作家，則叫他專家；他似作家，又像專家，所以什麼都不像，這樣倒好，更接近他自己喜歡的人文編織者，用織夢的心情，寫出心中的真情指數。

曾任818醫院、台灣地婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師，《父母親月刊》總編輯，宜蘭生命線主任等職；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人。並設有親子心理工作坊網站，提供新資訊，與讀者交流。

著有《放下，人生更豐富》、《少來了，煩惱》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《活出驚奇人生》、《別跟自己過不去》、《讓心情亮起來》、《活得好的100個理由》、《綠光叢林》、《拜訪大自然》、《尋找田園小學》、《育兒心理百科》等八十多本作品，曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎等。