鞋子與男人的共通點　

發狂地逛了一天，結束皮鞋大採購，我和J、S三個女人為了稍稍慰勞自己酸痛到幾乎要離家出走的雙腿，隨意走進一家咖啡店休息。

既然下了決心買皮鞋，一整天的重點當然都是繞著皮鞋打轉，就連聊天的話題也是皮鞋，更精確地說，應該是討論「為什麼挑這一雙？」途中，話題逐漸從「為什麼挑這一雙？」延伸到「為什麼跟那男的約會？」、「為什麼那樣做？」等。

這時，戀鞋狂J先開口：「我覺得挑皮鞋有三個重點，舒適性、款式設計、實用性！不過這三個重點的順序，似乎會隨著女人年齡的成長產生變化，十幾歲時最重視款式設計，即使穿起來不夠舒服又不實用，只要鞋子夠亮、購美，不管三七二十一先買了再說。20幾歲時開始注意實用性，挑鞋的同時會考慮好不好搭配、是不是適合自己平常穿的衣服和活動的場合。然後到了30歲左右，平時總為工作奔波，要考慮得穿一整天、就算腳痛也不能隨意脫掉等等，我們絕對不穿難走、磨腳的鞋，絕對會選擇舒適的鞋。」

我認為J這番剖析其實也很適合套用在選擇男友時。

「挑男友也是這樣呀∼年紀小的時候眼裡看不見別的，而且似乎也沒必要多想，只要對方有讓自己怦然心動的長相，一切就對了！除了長相，我們開始考慮未來發展性；在交往過一、兩個男人，經歷過無數次交往與分手的現在，我們彷彿發覺有某些東西比外在因素還重要，那就是兩人相處的氣氛舒不舒服、他是不是愛著自己最真實的一面……隨著年紀增長，儘管我們腦裡考慮的層面增加了，與人交往變得更複雜了，回歸最基本的還是心。」

有三年工作經驗、把更年期當口頭禪的S這時才接話：「嗯，我覺得找工作也是這樣耶！年輕時什麼都不懂，也不清楚自己喜歡、擅長什麼，為了充面子、為了獲得肯定，聽別人說什麼好就去做，還老被表面光鮮亮麗的行業吸引，大學畢業剛好碰到就業低潮期，工作很難找，為求安穩，當時最喜歡不用煩惱裁員、經濟方面無慮的工作。現在雖然有一份穩定的工作，但似乎馬上就要進入更年期了，我開始煩惱自己真正喜歡擅長的是什麼……看著那些找到自己夢想並從事相關工作的人們，我非常羨慕；因為我深深了解到，工作如果不值得讓人奉獻心力便會失去熱情，人一旦失去熱情，就更別提興趣和意義了。」

聊著女人選購皮鞋的閒話，我們同時了解到，挑皮鞋之於女人並不僅僅是一種單純的行為，挑選皮鞋的行為與選擇結婚對象、決定工作是一樣的，它也能代表女人在做選擇時的標準隨著經歷與成長而變化的過程。

如果硬要說哪裡不一樣……買錯一雙鞋，我們可以退貨、換貨，甚至扔著不穿，然而選錯了人生伴侶或職業卻無法退換貨，也不可能避不見面或單方面棄權，亦即，那是更艱難的一項選擇。

【NOTE】

人生的每一刻皆由選擇組成，各位不妨試著想想，即便只是選一罐飲料我們也常因為選項太多而耗費心思，所以，選擇太多並非永遠是件好事； 所謂「選擇主義Selective Attention」是指有目的地將注意力集中在某種目標， 並忽視其他競爭刺激， 換句話說， 在難以抉擇的時候， 與其擴大選項範圍， 我們最需要的其實是聚焦在自己最重視、最無法放棄的一、兩項目標， 藉以縮小選擇範圍。

鞋子與男人的共通點　

發狂地逛了一天，結束皮鞋大採購，我和J、S三個女人為了稍稍慰勞自己酸痛到幾乎要離家出走的雙腿，隨意走進一家咖啡店休息。

既然下了決心買皮鞋，一整天的重點當然都是繞著皮鞋打轉，就連聊天的話題也是皮鞋，更精確地說，應該是討論「為什麼挑這一雙？」途中，話題逐漸從「為什麼挑這一雙？」延伸到「為什麼跟那男的約會？」、「為什麼那樣做？」等。

這時，戀鞋狂J先開口：「我覺得挑皮鞋有三個重點，舒適性、款式設計、實用性！不過這三個重點的順序，似乎會隨著女人年齡的成長產生變化，十幾歲時最重視款式設...

用放大鏡檢視細微的日常心理活動　

小時候，我住在只有十戶人家、叫做「十村里」的窮鄉僻壤，有天，我蹺課跑回家，將書包扔下、內心忐忑地跑向母親，準備大發牢騷：

「媽！讓我去上美術才藝班，我也想學好畫畫。」

儘管學校學生不多，每個年級都只有一班，孩子們還是會彼此競爭；住在對面的貞雅是我的好朋友，她不但擅長讀書，也很會畫畫，這激起了我的競爭心，但是當時的我根本連怎麼下筆畫圖都不會，看見貞雅盡情揮灑鉛筆與水彩作畫，讓我非常羨慕。

聽完我的話，母親停下洗衣的動作。真不知她當時看著我突如其來的要求，還有吞吞吐吐的表現究竟有多吃驚？儘管如此，母親還是立刻掌握狀況，單憑小女兒毫無邏輯、突如其來的牢騷話，母親憑著她過人的直覺理解現狀，然後，她讓我坐在地板上，開始耐心解釋：

「安南啊∼每個人都有自己擅長的事，妳想學，媽媽沒道理不讓妳學，但是，與其執著於自己辦不到或不特別感興趣的事情，倒不如找出自己擅長、喜歡的事情，更加精進它，媽媽覺得這樣子反而更好。」

聽完母親的話，我覺得很有道理；本來就沒有繪畫天分的我，不可能光靠學習就讓繪畫技術突飛猛進，更何況我本來就不是對繪畫多有興趣，我只是想要比較，較勁、競爭的心態是一種短暫的情緒，它或許根本不存在我的本質之中。站在豔陽下，望著眼前媽媽晾起的衣物，我下了一個決定：

「嗯，我的生命不是只有畫圖，我要找出自己擅長且喜歡的事物，不斷精進它。」

二十年過去了，現在的我依然不擅長用繪畫捕捉人們的樣貌，然而，捨棄學畫的我卻參加了徵文比賽、埋首書堆、沉浸於文學與心理學；也多虧這決定，我雖然不擅繪畫卻掌握了話語及文字，熟練地描繪那些不顯露於外、無法讓人輕易明瞭、隱藏於內的心理現象。如同母親當時的教誨，我終於能以自己最擅長的方式，去從事自己擅長、喜歡的事物。

本書可說是我的心靈繪本，描繪對象則是日常生活裡那些有緣接觸到的人們，其中特別是二、三十歲的女性們，我運用素描的方式連結自己與她們的內心，因而誕生本書。

附帶一提，透過觀察去了解那些在街上、商店、網路上，與自己短暫相逢，並產生聯結的女人其實是件非常有趣又感人的事。發生在日常的細微小事和小插曲，時刻撩撥心弦，有時甚至讓人游移不安，若沒有仔細觀察，放任不管，小徵兆最後恐怕會演變成複雜的心理問題，因此我才拿著放大鏡照向容易被人忽略的日常心理現象，一一攤開在本書當中。

各位在閱讀時，不妨將內容當作自己的故事來看，本書對於重複出現的日常生活所做的紀錄，就像是在撩亂筆觸下完成的素描本，儘管我無法扮演口出金玉良言的心理學大師，相信至少也能透過與各位讀者相同的角度去觀察、捕捉心理運作的瞬間，就像一位人生前輩對著各位輕輕點頭，提供一絲溫暖的安慰。

寫書期間我持續開著自己心中那盞心理學的雷達，一刻也不放鬆，多虧於此，我才能從一成不變的日常生活獲得更多的趣味及感動，如果自己所感受到的趣味及感動，能完全地傳達到各位心中就太好了！另外，我希望自己在二十年前，因抱怨而從母親鼓勵話語中，所獲得的小小安慰與溫暖，也能在各位讀者心中佔有一席之地。

然而，最重要的還是希望各位能傾注自己的(是自己而不是別人喔∼)眼睛與耳朵的專注力，去聆聽自我心聲；即便是現在此刻，我們的內心也正透過某種形式向這個世界述說著什麼，回過頭來想想，對於自己所透露的這些話語，我們難道不應該比任何人都更早了解嗎？

2010年7月宣安南

用放大鏡檢視細微的日常心理活動　

小時候，我住在只有十戶人家、叫做「十村里」的窮鄉僻壤，有天，我蹺課跑回家，將書包扔下、內心忐忑地跑向母親，準備大發牢騷：

「媽！讓我去上美術才藝班，我也想學好畫畫。」

儘管學校學生不多，每個年級都只有一班，孩子們還是會彼此競爭；住在對面的貞雅是我的好朋友，她不但擅長讀書，也很會畫畫，這激起了我的競爭心，但是當時的我根本連怎麼下筆畫圖都不會，看見貞雅盡情揮灑鉛筆與水彩作畫，讓我非常羨慕。

聽完我的話，母親停下洗衣的動作。真不知她當時看著我突如其來的要求，還有吞吞吐...

作者序
【AM07:00清晨，坐在化妝檯前】
雙腳被高跟鞋搞得腫脹又傷痕累累的早晨
我的粉紅迷你裙
之所以蒐集不適合自己的髮箍……
老媽的指責
將野心和不安一股腦塞進皮包
靠具體數字記憶的心
用帽子掩飾內心
上班途中的煩躁感
就算蜷曲如蝦米般入睡，也要抱著鯨魚般遠大的夢想
掉落的鈕釦，岌岌可危的關係
服裝密碼

【PM12:00正午，小姐加油吧】
正午，小姐加油吧
閒聊著天氣的時候
一個人吃飯
就算心裡難過，臉上也要掛著笑容
刷上睫毛膏
所謂女人的敵人是女人……
希望自己能融入人群
分享吸油面紙的友情
物品召喚記憶
擦護手霜
與頻率不同的人對話
「擁護」拜金
那些代表「我」的稱呼
世上所有的等候清單

【PM04:00下午，無聊的日常消遣】
怎麼吃都不滿足的日子
鞋子與男人的共通
髮廊記行I
執著於新商品的心理學
小東西大安慰
請幫我蓋上「好寶寶」章
女人，躲進化妝室
髮廊記行II
內心那個七歲的我
傷痕有時也能編織出美麗紋路
亟欲獲得他人肯定的心

【PM07:00傍晚，身陷人際網絡之中】
儲存在手機通訊錄裡的一百多個號碼
儘管已經二十……九歲，依然適合談戀愛
是愛情，亦或只是轉瞬呼嘯的迷戀呢
給人安慰及勇氣的指甲沙龍店
當妳對男友感到厭倦的時候
用急著逃跑似的口吻說「再見」的女人
別為他人的悲傷哭泣
無法放棄的女人
愛惜金錢，千萬要更愛惜自己的心
過度顧慮有時也是一種暴力
無法靜下來的女人
像我的人，像我的東西
所謂的長大
對於別人的熱情款待，坦率道謝就好
莫名落淚
獨立生活
輕度社會性
切斷關係慣性的力量
出社會後交的朋友總是有那麼一點疏遠
沒有交集的閒聊

【PM11:00夜晚，脆弱不安的單身女人】
妳不知道自己有多美麗
沒趕上公車
別擔心，終有一刻是屬於妳的
妳想過哪一種咖啡生活？
那一刻，我無法安慰自己
寫做「別管我」，讀做「幫幫我」
頭暈目眩的心，頭暈目眩的房間
做嗎？不做嗎？
紙割手
對全世界的潔癖
靈魂糧食
寫日記時間
與微小焦慮共存的方法
19樓與20樓之間，生活中的掙扎奮鬥

尾聲

作者序
【AM07:00清晨，坐在化妝檯前】
雙腳被高跟鞋搞得腫脹又傷痕累累的早晨
我的粉紅迷你裙
之所以蒐集不適合自己的髮箍……
老媽的指責
將野心和不安一股腦塞進皮包
靠具體數字記憶的心
用帽子掩飾內心
上班途中的煩躁感
就算蜷曲如蝦米般入睡，也要抱著鯨魚般遠大的夢想
掉落的鈕釦，岌岌可危的關係
服裝密碼

【PM12:00正午，小姐加油吧】
正午，小姐加油吧
閒聊著天氣的時候
一個人吃飯
就算心裡難過，臉上也要掛著笑容
刷上睫毛膏
所謂女人的敵人是女人……
希望自己能融入人群
分享吸油面紙的友情
物品召...