名人推薦：【作家】王文華、【作家‧廣播主持人】吳若權、【作家‧節目主持人】蔡康永真心推薦！●依姓名筆劃序排列

曲老師的自畫像 作家／王文華

曲老師在申請大學時，畫了一幅自畫像，她說：

「有別於一般會把自畫像畫得美美的……我不修邊幅的外表和感到極度滿足的內在，呈現一種非常強烈的對比，我意識到這麼瘋狂的自己，應該值得記錄下來，再沒有第二個這樣的我了！」

這本書，就是這種風格的自畫像。

Kristy用自己在美國念高中、大學，和在台灣教書、上電視的故事，說明 「做自己」是多麼困難，也多麼美好。

困難，因為「做自己」的障礙其實不是「自己」，而是「別人」。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。

美好，在於突破了別人的眼光，人生無限寬廣。她說了一個八十歲再婚、環遊世界的故事，令人血脈賁張。

做自己，不代表一意孤行。而是憑著熱情、直覺、努力，和貴人相助，找到自己的方向。大學時一位貴人指點，讓Kristy決定：

「試著調整過去那個膚淺、浮躁、注重表象，卻忽略心靈層面的自己，學著拋開很多虛假的，如塑膠一般人工的顏色，我想要挖掘更深層、更真誠的自我，於是開始大量創作這類風格的作品。」

啊！原來這才是，真正的「做自己」。



溫柔的旋風，巨大的影響力 作家‧廣播主持人／吳若權

華人圈最具自我創意風格的曲家瑞老師終於又要出版新書了！據我所知，《誰說我沒有影響力》這本新書醞釀已久，而且籌備多時。每次見面，我都要催促問她：「完成了沒有？」直到閱讀書稿之後，我才知道這真是她的嘔心瀝血之作！將她生命中最深刻的成長經驗，無論是挫折或榮耀，都真誠地攤開來和喜歡她的讀者分享。

曲家瑞老師常勉勵年輕朋友要「做自己」，但她也深知要「做自己」並不容易，必須要穿越許多迷惘的歲月，一路跌跌撞撞，即使別人不看好，都還要堅持下去。她用自己的人生經驗，為「做自己」下了最真實的註解，也勇敢地跨越不同領域，透過教學、電視節目、廣播等媒體檢視，讓大家一起印證她是否真正地能夠「做自己」！

和曲家瑞老師在中廣《媒事來哈啦》節目合作超過十年，她是我節目星期五的固定嘉賓，這個節目同時透過微博的網路平台，以影音同步方式播送到全世界，並在《媒事來哈啦影音頻道》（http://www.fbwebshow.com）24小時隨機點選播放，她在每一集的節目中奮力哭哭笑笑、說說唱唱，掏心掏肺、真性真情，分享她最真實的人生，發揮獨特的影響力！

對我來說，她是一股溫柔的旋風，藏著巨大的影響力。現在就請你翻開這本書，感受她的威力，幸福地接受她的影響力！



誰說曲老師沒有影響力 作家‧節目主持人／蔡康永

一直以來曲家瑞給年輕朋友的影響力，就是「做自己」，是眉飛色舞、生趣盎然的那一種，而不是臭著一張臉、孤芳自賞的。她太有資格代言這樣的「做自己」了！誰說曲老師沒有影響力。

曲老師的自畫像 作家／王文華

曲老師在申請大學時，畫了一幅自畫像，她說：

「有別於一般會把自畫像畫得美美的……我不修邊幅的外表和感到極度滿足的內在，呈現一種非常強烈的對比，我意識到這麼瘋狂的自己，應該值得記錄下來，再沒有第二個這樣的我了！」

這本書，就是這種風格的自畫像。

Kristy用自己在美國念高中、大學，和在台灣教書、上電視的故事，說明 「做自己」是多麼困難，也多麼美好。

困難，因為「做自己」的障礙其實不是「自己」，而是「別人」。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。

美好，在於突破了別人的...

每個人都有影響力　　　　曲家瑞

你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？以為自己根本對這個世界沒影響嗎？最近有一件事，讓我再次體會到，每個人都有影響力，而且，影響力發生時，常常連當事人也不知道。

前一陣子，我南下到一所中部的大學演講，會後我準備去搭高鐵，突然有個男孩子衝到計程車旁，拍著車窗說有東西要給我。雖然時間有點趕，但我很好奇，想看看是什麼？

這個年輕的男孩子告訴我，有一天在大學宿舍一邊吃飯一邊看《康熙來了》，那集的內容是我為藝人們裸體創作。結果看著看著，他突然有股想要畫畫的強烈渴望，接著二話不說，就衝進房間、拿了紙筆，回到電視機前脫了褲子，看著自己的身體，當下就開始畫了起來。而他要送我的，就是那天完成的畫作。

我從袋子中小心翼翼地抽出畫作，起初還有點擔心，沒想到他的作品讓人驚豔，連我自己都忍不住大呼好棒！眼前這個男學生怯怯地對我說：「謝謝曲老師，是妳給了我動力去嘗試我之前沒有想過可以去做的事，讓我的人生有了大翻轉！所以我一定要把這幅畫送給妳！」

之後我和經紀公司老闆閒聊，他提到想製作一個前所未有的網路節目，因為我是藝術家，又在學校教書，所以也許可以做些有關行為藝術、集體創作的內容。我跟他提這個男學生的事，沒想到他一聽簡直high翻了，我們就這樣激盪出一個節目的點子！

隔週上課時，我把這個男孩子的作品帶去學校給學生欣賞，並且告訴他們這幅作品的由來和背後的故事。我問有沒有人也想嘗試這樣的主題，結果原本很熱鬧的教室，突然安靜下來。等了好幾分鐘，好不容易才有一個學生舉手報名。

但我萬萬沒想到，等到真正要畫的那天，竟然來了二十幾個學生。於是借了兩間教室，讓男生、女生分別在不同的教室裡現場創作，最後完成的作品，每一幅都超棒！參與的同學們還激發出許多靈感，想到許多有趣的主題，可以做為日後繼續集體創作的點子，大家都覺得這真是一個難忘的經驗。

我並不知道自己如何影響了那個送我畫的男學生，讓他拾起畫筆，記錄赤裸的自己。也不了解他的人生為什麼因我而有了大翻轉，不過，一定是我說的某些話，或是做的某件事，給了他一些啟發或鼓勵，讓這個看起來有點怯懦的男孩子，決定做出一些突破。很妙的是，這個男學生一定也沒有想到，他單純以熱情畫出來的作品，竟然發揮了那麼大的影響力，就像是骨牌效應一樣，激發一個又一個新點子，為許多創作者帶來靈感。

去影響別人，是一件很重要也很棒的事，千萬不要以為自己沒有影響力！那個小男生雖然是受到我的影響，卻也影響了我，最後進而影響了更多人，甚至於我的學生，現在，可能也會影響我的讀者。

這件事情讓我想到，一直以來都覺得自己不是很出色的人，從小到大，無論在家裡、在學校，在各個不同的團體中，我從來不是最受矚目、最優秀的那一位。沒有自信的我，總覺得自己不夠好，更別說要發揮什麼影響力去影響別人了。但是在尋找自我、肯定自己、做自己的過程中，許多事情開始產生了化學變化。現在的我開始深深相信，即使是再微不足道、再平凡無奇的人，都有影響力，都可能在某些關鍵時刻展現驚人的能量。

十幾歲、二十幾歲，或是三十幾歲的你們，也許覺得自己普通到了極點，好像對任何人或這個世界起不了什麼作用，請不要再用這樣的角度看自己，你們一定要相信自己是個有影響力的人，在你不知道的過去或未來，一定對某個人以及這個世界帶來影響，產生意義。這也是我寫這本書，最想跟你們分享的。

每個人都有影響力　　　　曲家瑞

你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？以為自己根本對這個世界沒影響嗎？最近有一件事，讓我再次體會到，每個人都有影響力，而且，影響力發生時，常常連當事人也不知道。

前一陣子，我南下到一所中部的大學演講，會後我準備去搭高鐵，突然有個男孩子衝到計程車旁，拍著車窗說有東西要給我。雖然時間有點趕，但我很好奇，想看看是什麼？

這個年輕的男孩子告訴我，有一天在大學宿舍一邊吃飯一邊看《康熙來了》，那集的內容是我為藝人們裸體創作。結果看著看著，他突然有股想要畫畫的強烈渴望，接...

目次
Part 1 謝謝你，改變了我！
失敗是人生必需品
B咖也能成為最後贏家
理想也有「使用期限」
永遠做一流的自己
大方接受讚美，肯定自己吧
做全世界唯一的、獨特的你
接受挑戰才有可能打開新局
貴人從來不只有一種樣貌
肯定句是最有力的句型
掌握自己的經濟自主權

Part 2 讓自己做自己的「貴人」！
尋找自己是人生必要的快樂旅程
比做天才更重要的事
相信你的直覺，聆聽內心的聲音
熱情之所在，自信之所在
再微不足道的「喜歡」，都可能創造出一番事業
把興趣變強項
我成功，只是因為多了那麼一點點
沒有撞牆期，人生不好玩
勇敢面對他人的批評
生命中不可或缺的獨處時光
請先付出，再要求回報
所有可能，來者不拒

Part 3 我的存在雖然渺小，但絕對重要！
成功的必要條件是行動力和堅持
學會溝通的第一件事：聽＆問
試著說出心中的想法，才有機會解決問題
莫忘初衷，永保好奇
無論幾歲，都要為自己而活

目次
Part 1 謝謝你，改變了我！
失敗是人生必需品
B咖也能成為最後贏家
理想也有「使用期限」
永遠做一流的自己
大方接受讚美，肯定自己吧
做全世界唯一的、獨特的你
接受挑戰才有可能打開新局
貴人從來不只有一種樣貌
肯定句是最有力的句型
掌握自己的經濟自主權

Part 2 讓自己做自己的「貴人」！
尋找自己是人生必要的快樂旅程
比做天才更重要的事
相信你的直覺，聆聽內心的聲音
熱情之所在，自信之所在
再微不足道的「喜歡」，都可能創造出一番事業
把興趣變強項
我成功，只是因為多了那麼一點點
沒有撞牆期，...