名人推薦：時事評論者-個人意見陳祺勳：

「儘管我不時對她公開場合的服裝有意見，但她私底下的打扮一直深得我心。」

時尚趨勢觀察家-黃薇：

「微時尚，是一本從好品味加上生活歷練出的實用時尚，當然推薦！」

【Part 1】穿搭微時尚

■沒想法？那就從「模仿」開始吧！

有樣學樣，看電視打扮自己！

記得以前國高中的暑假，我會寄住到美國親戚家，當時隔壁同年齡的鄰居女生會帶我到附近的購物中心或藥妝店去閒逛，那裡成為我最愛的遊戲間，當別人往漫畫出租店跑的時候，我卻是在超市裡的化妝品專櫃前，拿著試用品往自己的臉上擦啊、塗的，在那裡練習化妝的日子讓我樂此不疲！那時最流行的電視影集正是《飛越比佛利》（Beverly Hills 90210），我們幾個小女生還會聚集在家裡準時收看，然後隔天再一起討論哪個造型好看，一心嚮往成為劇中那個受歡迎的女高中生。

回到台灣之後，學校是不允許學生化妝的，所以我只能期盼周末快快到來，星期六中午一放學，我便衝回家洗澡、洗頭，開始自己打理「妝髮」，通常我會放著瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）的CD，在房間裡開始搭配衣服、化妝、上髮捲、 擦指甲油，外婆和媽媽會問我：「弄成這樣要去哪兒呀？」其實我根本沒地方去，頂多到家裡樓下租個錄影帶在上來罷了，但那是我的休閒活動，也是我一個星期中最期待的幾小時，那時候的愛美正是那麼單純，不為了任何人，純粹滿足自己的少女情懷。

我相信當時家人一定不明白我為什麼要大費周章的打扮，然後在星期天傍晚前又得全部卸妝「恢復原狀」，我長大後有偷偷問我那無比嚴格的媽媽為什麼任由我化妝打扮，她說因為我沒有別的嗜好，只是愛漂亮，反正在家化妝也不是叛逆、做壞事情，就讓我開心地做自己了！謝謝媽媽的體諒，現在的我可是姊妹們的妝髮達人呢！

高中畢業到美國上大學之後，因為學校本身就是間私立名校，所以班上同學們幾乎都很注意自己的裝扮，有些人根本就飛越比佛利裡走出來的，因此當時的自己，就開始模仿劇中的主角們，穿著過膝的裙子、平底鞋或楔形拖鞋。其實呢，我之所以會選擇南加大，也是因為它的校園，和影集中的場景一樣，有著紅磚樓房和一大片的青草地！畢竟能夠捧著書本走在那樣的校園中，可是我從青春時期就一直很嚮往的生活啊！呵呵！

模仿也是一種學習過程，當你愛上一個人或一件事時，你的費洛蒙會特別旺盛，學習能力也會無形的大大提升，所以只要找到最適合自己的裝扮，先從自己喜歡的形象開始潛移默化，自然而然你就會變成你理想成為的樣子！像是我最近迷上美國影集《花邊教主》（Ｇossip Ｇirl），跟別人不一樣是，我特別注意女主角的穿著和髮型，也開始練習著搭配穿著以前不曾嘗試過的造型（像是誇張的飾

品和迷你短裙），看來，休假的日子我有得忙囉！

如果你已經長時間模仿雜誌或名人穿搭，卻還是抓不到自我風格建立訣竅的話，接下來，我就要告訴各位「佩岑微時尚」的重點，請各位姊妹們要仔細看好囉！因為這些重點都是我經年累月的時尚小心得，希望能夠讓你們不再對時尚感到迷惑或是困擾，也希望能夠讓你們更愛美、更完美，對自己更有自信！一起加油，一起變美吧！

■鏡子 就是我的服裝造型師！

你是不是也跟我一樣有初老症，經常在雜誌上看到喜歡的裝扮造型，可是一到要出門換衣服時卻又不知道要穿什麼了？或是有時候認真一點，「搞工」做個時尚雜誌剪貼簿，但在緊要關頭，剪貼簿就像那些被壓在底層的衣服，遠水救不了近火？因為這樣的狀況我都體驗過，於是我自己發明了一套方法，讓我每次都能漂亮出擊！那就是，在雜誌報章上只要看到喜歡的圖片乾脆就立刻撕下來，貼在更衣室的鏡子旁邊，每當我想不到今天要穿什麼的時候，或是心血來潮想換點新的裝扮，此時穿衣鏡上的reference就能派上用場，帶來一些新的穿搭靈感，好多朋友看到這片我貼滿圖片的鏡子都覺得簡單又實用。你，現在看到什麼好的雜誌圖，就塊塊貼上吧！人總有不時之需的。

■Less is More

一個殺手鐧就夠，不要整組帶出門！

我總覺得真正厲害的裝扮就是「不經意中見其精緻」，就是呈現一種看似輕鬆，卻一眼便讓人驚艷的魅力，其中的祕訣就是：不要整組都派上用場！一次只使用一個殺手鐧就達到目的，遠比使用渾身解數還無法擊退敵人來的精彩！越是重要的場合，越是堅持「全身上下只要有一個重點」，就跟魔術師的表演一樣，他會刻意將眾人的目光焦點，集中到他想展現的地方，如果要注意的細節太多，整段表演就像霧裡看花，勢必只會達到反效果。愛美的同學不妨在每次出場前決定好今天的主秀，然後默默想想聖誕樹上的裝飾品，如果你不想被淹沒在花花綠綠間，你就必須是那顆最亮眼最簡單的星星！通常畫蛇添足的都是你最後加上的那樣飾品，別忘了出門前再看自己一眼，再決定要不要拿掉過於搶戲的它喔！



■選擇你需要的，而不是想要的！

盲目追求流行，不如去蕪存菁

不是所有東西都適合每個人，也不是每個人都是天生的衣架子，所以不要盲目地追求每一季的流行單品，因為有些東西穿在完美身材比例的 Model身上好看又美極了，穿在自己身上卻可能會暴露出身材上的致命缺陷，這就是不夠瞭解自己、一味追求流行的後果。這舉動在時尚裡簡直就是自殺性行為，因為這樣不但不時尚，反而會顯得品味不夠。

曾經也是時尚門外漢的我，經過多年的實戰（血拚）經驗，在一大堆「想要」的單品當中一次又一次抉擇、去蕪存菁後，終於找到了9大 真正「需要」的必備單品，這些都是我「微時尚」基礎準則，也是你衣櫃裡絕對不可或缺的時尚小祕器，永遠都需要，不會被淘汰！無論潮流如何異動，不論在什麼時候、什麼場合，只要你擁有這九大必備款，就能輕鬆穿出得宜的風格，因為只要掌握住一些小技巧，穿上它們就永遠不會出錯，九的倍數很可能是無限大，女孩們利用這幾樣聰明的必須單品混搭出自己無限大的風格吧！

【My Favorite 1】Man's blazer男版西裝外套

這幾年中性風當道，時尚男女都熱衷於蒐尋一件百搭款的 Man’s blazer，這種看似很 「MAN」的西裝外套究竟有何魅力？不妨看看影集《花邊教主》（Ｇossip Ｇirl）女主角布蕾克•萊芙莉（Blake Lively）那一身上東城女孩的穿搭造型，便可了解長版西裝外套的重要性了。

Man’s blazer之所以成為我的Must No.1，最大的原因是它雌雄同體的獨特性，取自男士西裝的版型，卻以女性的姿態呈現，愈是長相甜美的女孩，穿上它愈是容易表現個人的穿搭哲學。不僅如此，選擇蓋過臀部四分之一的長版外套還可以修飾下半身的曲線，如果你跟我一樣，特別在意自己身體的曲線和比例，都可以試試Man’s blazer讓自己看起更顯清瘦喔！

◎Man’s blazer 的絕妙功能

每個人都會挑剃自己，不滿身體的某些部位，而西裝外套就是替你「藏拙」（也就是遮醜）的祕密武器。像我就自認下盤寬寬的我，平時不敢穿太緊身的短裙或短褲，但現在有了Man’s blazer，不但可以讓下半身顯瘦，還幫忙遮去將近一半的臀型，如此一來我便可以放心的隨手抓一件GAP的開襟棉T，把自己塞進那件緊到不行的檸檬綠skinny jeans裡，套上Man’s blazer出門逛街了！如果是你穿上無袖衣服卻不想露出手臂肉的時候，Man’s blazer也能隨時披在肩上，既實用又時尚！

有些姊妹身體太瘦，擔心頭的比例太大像竹籤插著貢丸，這時就可以利用外套調整肩膀的比例，藉由剪裁製造出勻稱的感覺。甚或豐腴嬌小的姊妹們（像是好萊塢時尚金頭腦─歐森姊妹花，這對雙胞胎平均身高不到156cm），就可以利用Man’s blazer虛擬身高，內搭一件one-piece洋裝，或高腰短褲，都能夠讓瞬間拉長比例！

Man’s blazer也有戀愛的功能！不過要先提醒各位要約會姊妹們，記得跟另外一半初次見面時不要化濃妝！因為濃妝艷抹，也就是非常完整的妝容往往會給人過多的壓力，有種「不想碰壞你」的感覺，較令人難以接近。如果你想製造驚豔感，在西裝外套裡穿上一件細肩帶性感小洋裝，到了餐廳後再將外套脫掉，這種小驚喜通常會引爆一些愛的小火花喔！你是否曾經因為想念他而偷偷穿上男朋友的西裝外套呢？或者⋯⋯曾經有心儀的對象為你披上他的西裝外套？穿上西裝外套，談場戀愛吧！

◎Shopping Tips─絕不出錯的選購準則，讓你穿出自信和窈窕：

1- 肩寬與袖子一定要合身。

2- 長度最好控制在臀部的3/4。

抓住這二個要領，保證Man’s blazer會讓你也有「名模下班」的帥氣時尚感。千萬別任意套上一件鬆垮聳肩的阿公西裝外套喔，穿上Man’s blazer是要讓你更顯瘦，所以，切記！一定要合身！

◎關於Man’s blazer的穿搭事

Q：我不夠高，可以穿Man’s blazer嗎？

剛提到的肩膀與袖子是選購重點外，記得穿搭Man’s blazer時，一定要把袖子往上捲至手肘處，這樣會讓你看起來更例落有型！如果穿上Man’s blazer你仍擔心不夠高挑，在下半身的搭配上，可以選擇和外套長度差不多的短裙或短褲來配搭，這樣在視覺比例上，就不會有被切成一截一截的負面效果了！

Q：女生可以穿Man’s blazer出席正式場合嗎？

出席正式場合時，為了讓自己不要顯得過度隆重，我會再外搭一件材質較為正式的Man’s blazer，來平衡禮服或洋裝的華麗感！

【My Favorite 2】Trench coat風衣

風衣的誕生就像灰姑娘一樣，經歷了一番考驗，終於從一件戰地軍用制服，晉身為上流權貴的must have，最後成為代表英國的時尚象徵之一，同時也是法國女子表現優雅的基本配備。比起一般的大衣外套，風衣更多了一種獨特的氣質，因為它的材質具有防風、擋水的功能，一年四季都很實穿。每次出國旅遊的行李箱內，一定會帶有一件風衣，因為風衣不但可以應付變化莫測的天氣，還能透過不同穿法創造出多變的造型。選擇一件有質感的風衣，絕對是個值得做的服裝投資！

而這件百年來樣式一成不變的風衣究竟有何魅力？「耐看」用來形容風衣應該是最貼切的了，風衣本身蘊含了一股氣質，一種多數人夢寐以求的「高級感」，在

日本，許多人將經典風衣視為晉升都會時尚人士的必備單品，它同時也是全世界潮流的常勝軍，每一季新裝發表都一定會有風衣基本款、或進階版，所以smart shoppers的衣櫥裡都有一件不褪流行的風衣！

■風衣三穿，隨時變換你的時尚態度！

風衣可以分成3種穿法，分別呈現出不同風格和感覺，聰明的你，可以依據場合和穿著去適時地更換穿法喔！

★全扣式優雅的時尚感

將釦子全部扣上，這時裡面穿著越簡單越好，關鍵在於「態度」，想像自己是奧黛麗赫本或賈桂琳，把腰稈挺直，無論是穿上優雅平底鞋或是性感高跟鞋，都能展現你的魅力！

★前綁式中性的俐落感

風衣本身就是一件中性風格的設計，所以甜心們如果想創造帥氣的扮相，儘管是搭配柔美到不行的小碎花洋裝，在風衣的腰側隨興繫個結，帥氣又自信的女人味就迷死人了！

★後綁式女性優美曲線

如果你想展現腰身，就幻想自己是維多利亞貝克漢吧！利用風衣外套的腰帶製造極佳的效果！將腰帶直接向後綁，記得把風衣腰間的摺子順一順，藉著這些弧度與摺線，你的腰線會超乎你想像的纖細，而且那份自在的優雅姿態絕對勝過緊繃皮帶勒出的身形！

◎Shopping Tips─我的第一件風衣，該怎麼挑選？

1- 風衣本來屬於經典款，幾乎不會有褪流行的問題，只需要留意顏色的選擇，像是卡其色或海軍藍都是永恆不敗的顏色，適合搭配各種季節與服裝，且不怕給人太過沈重的感覺。

2- 在材質上，選購一年四季都可以穿出門的薄質料！一件好的風衣，應該是既輕又有實際擋風遮雨（最好還可以防水）的功能。除此之外，挑選硬挺一點的材質，穿起來會更瘦更有型！

【My Favorite 3】Tank top內搭背心

我自首！我是個Tank top控，何時愛上它的？擁有多少件？實在是不復記憶，也難以算計了⋯⋯哈！會這麼迷它，只有一個原因，那就是太實穿好用了！

一年四季都穿得到背心，正式或休閒的穿搭都不能沒有它，這種款式簡單又多變的內搭背心，是我衣櫥裡的基本單品。每當想不到要穿什麼的時候，就可以利用它們來做造型上的變化，甚至在濕冷的冬天，還可以拿來來當作衛生衣穿，保暖之餘又不失時尚感！

不要笑我是個背心控，因為當你看完下面的背心穿搭教戰守則，你肯定也會跟我一樣愛到無可自拔的地步，因為幾乎每個場合、每種裝扮、甚至是每天都會穿到它，它就是這麼地好用又時尚，最基本的配備永遠是最稱職夥伴。

■Quick Pick！衣櫃裡的得來速！

◎超好搭，超時尚

一件簡單的Tank top，加上一串大而誇張的項鏈，甚至是搭配高級珠寶，都能創造出極大的反差效果，不用多做其它裝扮，立刻就能讓你看起來格外出眾時尚。

◎OL的好朋友

內搭背心絕對是上班族的好朋友，可以省掉每天要穿什麼的困擾，只要找件顏色速配的西裝外套，幾分鐘內就能搞定時尚上班服，或是背心配上一件西裝褲（裙），馬上顯得帥氣又有型。

姊妹們，明天就試試看這樣的上班裝扮吧，最簡單快速的穿搭方

法，就能讓你耳目一新！這就是我的微時尚概念的宗旨啊！

◎Shopping Tips─雖然只是背心，卻值得你精挑細選：

1- 內搭背心的款式很多，有非常貼身的短版、長版、寬鬆的，或是加上蕾絲、水鑽等混材質款，不僅能內搭，甚至可直接單穿。例如穿白襯衫時，如果覺得太過透明很害羞，就可在裡面加上一件；而比較寬鬆的背心，可一次多套個幾件，就會創造出一種很有個性的層次感。

2- 不論是什麼樣的款式，只要是選擇一般的大地色系，或者是是白色、灰色、黑色，都很容易和牛仔褲、卡其褲、裙子等服裝做搭配。

3- 如果是選擇當季流行的特殊色系時，例如非常顯眼的螢光色或是裸色系（裸體），就不太建議直接穿在外面了，最好在外層套一件淺色的襯衫或者罩衫，才能讓人有種整體穿搭感，又不致於太過刺眼或小害羞的問題出現。

【Part 1】穿搭微時尚

■沒想法？那就從「模仿」開始吧！

有樣學樣，看電視打扮自己！

記得以前國高中的暑假，我會寄住到美國親戚家，當時隔壁同年齡的鄰居女生會帶我到附近的購物中心或藥妝店去閒逛，那裡成為我最愛的遊戲間，當別人往漫畫出租店跑的時候，我卻是在超市裡的化妝品專櫃前，拿著試用品往自己的臉上擦啊、塗的，在那裡練習化妝的日子讓我樂此不疲！那時最流行的電視影集正是《飛越比佛利》（Beverly Hills 90210），我們幾個小女生還會聚集在家裡準時收看，然後隔天再一起討論哪個造型好看，一心嚮往成為劇中那個受歡迎的...

接受、相信，然後愛自己

這本書裡跟大家分享的所有經驗和想法，看起來像是告訴你怎麼穿搭、怎麼保養、怎麼讓自己過得舒服愜意，用一點點的時間、金錢、技巧，讓自己裡裡外外都活得「漂亮」，這是微時尚的基本態度，但說穿了，其實都圍繞著一件事，那就是「相信自己」！

我曾經是個沒有自信，且過度在意他人評語的人⋯⋯或許很多人和我一樣，從小就被灌輸在每個崗位上要做好稱職的角色，無論是職場上主播、主持人的角色，或是家庭中女兒、妻子的角色，都有各自不同的規範，但曾幾何時有人提醒我們，要怎麼「做自己」？在人生不同角色的轉換中，你是否認真地停下來看過自己呢？我們都在成長的過程中慢慢摸索著，試著欣賞自己的優點，接受自己的缺點，學習「愛自己」，最後你會發現，往往，不完美才是最美的⋯⋯而最難扮演好的那個角色，就是做自己！

18歲剛進大學那一年，誤打誤撞不小心選到一堂大二以上學生才能修的一堂心理學課程叫〈人際關係〉（Interpersonal Relationships），結果第一次隨堂測驗，我考了全班倒數第三名，教授立刻約談我，問我一個大一新生為什麼要選這麼難的課，我坦白告訴他：「我看課名是〈人際關係〉，感覺應該很有趣就選了！」於是教授問我，那你還想繼續上嗎？我笑笑點了點頭，於是他規定我，以後每次的課堂上都要舉手發問五個問題才可以及格。之後為了方便發問，我開始坐在教室的第一排，有問題就舉手，不懂就再發問，而接下來的考試，我也從吊車尾的倒數變成班上的前三名，我開始對心理學產生極大的興趣，也將教授視為自己的啟蒙老師。

學期末到了，每個人都要上台向全班約一百五十位同學做演講報告，當作期末考的一部分，題目是「分析並改變你的壞習慣（Analyze And Change Your Bad Habbit）」 整段演講我都帶著微笑，自以為那樣看起來比較不緊張，結果教授不但沒有幫我掩飾，反而當著全班的面問我：「為什麼笑？你的演講內容或是你覺得題目好笑嗎？」當時的我實在想挖個地洞立刻鑽進去再也不要出來， 但也就是在那一刻，我發現了自己的「壞習慣（Bad Habbit）」，我習慣用笑容來掩飾所有不安的情緒，我習慣用笑容讓他人覺得我很OK，那是我的保護色，也是我應該試圖發現並自我分析的壞習慣！

畢業至今，我仍然和這位心理學教授保持密切的聯絡，因為他是第一個提醒我要勇敢「做自己」的人，他同時也讓我知道「刻意掩飾自我的情緒去取悅他人」是個應該被改變的壞習慣！之後在美國念書的那幾年，我慢慢學習表達內心的意見和想法，也逐漸坦然面對內心深處的自己。

最後你會發現，讓別人認識你的個性和堅持，比起事事順從別人的乖乖牌，更加有魅力！而這本書名《微時尚》，也和這是相同概念的，你必須有自己的小小堅持，不是一味地附和別人、順從意見、追求流行，這樣做只是代表你對自己的信心不足，對自我的認知不夠而已。真正的微時尚，其實是在愛自己的前提下進行所有時尚行為，你必須瞭解、接納，並且相信自己，這樣才能一步步建立出專屬於你的時尚風格，穿出不同以往的品味。

姊妹們，這不只是一種時尚模式，更是一種你我都必須擁有的生活態度！我們一起朝向更美好的生活邁進！

■美人心機，就是藏拙

我相信一個人獨特的風格（Style）跟基因無關，而是後天摸索培養出來的，懂得找出適合自己的穿著，因為自信而美麗，誰都沒資格用批評打擊你，因為每個個體都因為擁有屬於自己的時尚DNA而獨特珍貴！

18歲以前的我沒有穿過牛仔褲，18歲以前我也從未穿過露指頭的鞋，理由是我對自己的寬臀圍和雞爪腳趾頭感到自卑。如今，牛仔褲和涼鞋幾乎存在我每一天的生活裡，因為我發現利用上衣蓋住臀圍的四分之一能夠讓身材比例修長，而腳趾頭只要選對指甲油顏色立刻可以修飾得宜！懂得用方法克服自己心裡的自卑，練習藏拙建立自信，這樣的過程對我而言就是「個人風格」，美和時尚是沒有特定規則的，裝扮也是提升自信的一種方式。

找到讓你充滿自信的樣子，喜歡自己現在的樣子，這樣的你就是最迷人的！

接受、相信，然後愛自己

這本書裡跟大家分享的所有經驗和想法，看起來像是告訴你怎麼穿搭、怎麼保養、怎麼讓自己過得舒服愜意，用一點點的時間、金錢、技巧，讓自己裡裡外外都活得「漂亮」，這是微時尚的基本態度，但說穿了，其實都圍繞著一件事，那就是「相信自己」！

我曾經是個沒有自信，且過度在意他人評語的人⋯⋯或許很多人和我一樣，從小就被灌輸在每個崗位上要做好稱職的角色，無論是職場上主播、主持人的角色，或是家庭中女兒、妻子的角色，都有各自不同的規範，但曾幾何時有人提醒我們，要怎麼「做自己」？在人生不同角色的轉換...

序、接受、相信，然後愛自己
Part 1、穿搭微時尚
1-1 沒想法，那就先從「模仿」開始吧！　　
鏡子就是我的服裝造型師！
一個殺手鐧就夠，不要整組帶出門！
衣著表達你的尊重！
有質感的裝扮比穿金戴銀更迷人！
紅配綠，誰說不可以？
流行元素一樣就夠！
反差讓你更有個性！
1-2 選擇你需要的，而不是想要的
男版西裝外套
風衣
內搭背心
黑色小洋裝
牛仔褲
皮夾克
開襟衫
連身長裙
白襯衫
1-3 選對配件，比買一件名牌服裝更有價值！
眼鏡，讓你素顏也能像個大明星！
圍巾，立刻營造出妳想要的樣子！
腰帶，瞬間增高10公分的魔法！
飾品，把個性「戴」在身上！
包包，質感好，永遠不怕褪流行！
鞋子，一雙好鞋讓你體態更輕盈！

Part 2、美妝微時尚
2-1 Make up！為美麗up、up！
打開我的化妝包，美麗從此開始
我適合哪種妝容
懂得補妝，比會化妝還要更聰明
3分鐘卸妝，清潔溜溜
保養品，有擦真的有差
2-2 完美女人，絕不能忽略的美體保養
瘦得有理，吃得滿足
靠視覺瘦身，小一號穿搭法
牙齒和肌膚一樣需要美白
香水，創造你的專屬記憶

Part 3、微時尚的生活美學
3-1 聰明購物，拜精不敗金
我心中的精品投資股王
Hermes
‧柏金包
‧凱莉包
Chanel
網購經驗談，跟全世界下單
最愛購物網站，貨比三家不吃虧
3-2 微時尚的小聰明，新奇小物超妙用
防走光雙面貼
平滑緊身安全褲
吸汗墊
翹臀褲
隱形絲襪
丸子頭魔鬼粘
絲襪眼皮貼
3-3 自信、自我、自在，才是真時尚
30歲的我更有自信了

序、接受、相信，然後愛自己
Part 1、穿搭微時尚
1-1 沒想法，那就先從「模仿」開始吧！　　
鏡子就是我的服裝造型師！
一個殺手鐧就夠，不要整組帶出門！
衣著表達你的尊重！
有質感的裝扮比穿金戴銀更迷人！
紅配綠，誰說不可以？
流行元素一樣就夠！
反差讓你更有個性！
1-2 選擇你需要的，而不是想要的
男版西裝外套
風衣
內搭背心
黑色小洋裝
牛仔褲
皮夾克
開襟衫
連身長裙
白襯衫
1-3 選對配件，比買一件名牌服裝更有價值！
眼鏡，讓你素顏也能像個大明星！
圍巾，立刻營造出妳想要的樣子！
腰帶，瞬間增...