情緒像一團團的毛球，剪不斷，理還亂
循著心底的故事，找到線頭，讓情緒走出活路！
You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。
過去久壓下去的痛，與傷，再感覺，再檢視，進而從中看到其所深埋的智慧與愛，這時候，也就是重生的契機。——李宜靜，國際生命呼吸課程心靈導師，現於紐約榮格學院受訓，為心理分析師候選人。著有《這樣呼吸效果驚人》及《愛與性的奇蹟課程》。
恐懼，讓笑聲在暗夜裡迴盪。
寂寞，我在人群中銷聲匿跡。
嫉妒，宛如綠眼睛的魔鬼。
背叛，生命必然的儀式。
忿怒，令白雪公主抑鬱。
沮喪，於是落入無邊的深淵。
疏離，人真的能像座孤島嗎？
絕望，世界倒塌的前一瞬。
罪疚，迫我走過黑暗的幽谷。
快樂，其實不等於罪惡。
信任，I will be there！
回顧，以及不得不的分離。

王浩威醫師帶領的團體工作坊，以細膩的節奏，凝視人性共通的情緒。十個陌生人，從「恐懼」開始，慢慢挖掘深埋內心的傷痕，傾聽彼此的輕聲啜泣，最後走出黑暗幽谷，抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程，途中紛雜的情緒逐漸現身，然後離去，心，也逐漸澄明。
十個靈魂交織成的火花，點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於，我們可以跟情緒擁抱，相視而笑。

作者簡介：

王浩威

高雄醫學院醫學系畢業，曾為臺大醫院、和信醫院及慈濟醫院精神部主治醫師；目前為專任心理治療師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、臺灣心理治療學會理事長、華人心理治療研究發展基金會執行長、心靈工作室負責人，以及心靈工坊文化公司發行人。

著有詩集《獻給雨季的歌》；散文《在自戀和憂鬱間飛行》、《海岸浮現》、《與自己和好》、《憂鬱的醫生，想飛》、《台灣查甫人》；文化評論《一場論述的狂歡宴》、《臺灣文化的邊緣戰鬥》等書。

鄭淑麗

花蓮人，台大社會學研究所畢業，職場生涯總逃不了讀書和寫字，還好這兩件事也是她最覺喜愛的。始終在尋求不勉強自己的生活方式，於是選擇成為自由工作者，以企劃編劇工作維生，間或從事童書創作。

曾以「月芽灣」獲得九歌兒少文學獎首獎，著有《月芽灣的寶藏》、《精靈的耳語》等。希望用心書寫的文字，能給讀者一些……溫暖、力量或者暫時停下來想一想什麼也好的（東西）……。